공지사항
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2019년 3월부터 푸루샤선생님과 함께 우리요가 주말 하타요가가 시작됩니다. 몸이라는 도구를 이...
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자신의 한계를 넘어 무한한 가능성으로 다가가는 Baptiste yoga와 강한 힘과 부드러움의 조화를 ...
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우리요가 Be Present 과정 선생님들과 2월 한달동안 좋은 에너지 나눔하며 심도 깊은 수련을 원...
우리요가는...
우리요가에서는 Baptiste Yoga를 기반으로 도전적인 파워 요가,
전통 요가 스타일의 Hatha Yoga
난이도 별로 진행되어 입문자와 숙련자 모두를 만족 시켜주고 있으며,
주말에는 Baron Baptiste가 창안한 "Journey Into Power" 시퀀스와
한주훈 선생님의 Hatha Yoga “Free Style” Advenced Class가 진행되어
수련자들이 가능성으로 전진할 수 있게 도와 드리고 있습니다.
또한, Body Alignment Mind Alignment 바른 몸 바른 마음으로
세상에 좋은 에너지를 나눔하기 위해 [우리훔&요가]와
[우리 글로벌 말라]라는 요가인의 기부모임도 진행해 오고 있습니다.
요가 수련 및 나눔 실천에 관심있으신 분께서는
전화 및 이메일로 문의해 주시면 감사하겠습니다.
우리요가
info@WooriYoga.com
031-410-5512
PROGRAMS
Body Alignment & Mind Alignment
프로그램 안내
우리요가에서 수련하고 있는 프로그램을 소개 드립니다.
Baptiste Yoga
배론 뱁티스트(Baron Baptiste)의 Power Vinyasa Yoga는 호흡과 동작을 연결해 물 흐르듯 아사나를 연결해 나가는 다이나믹한 스타일로 심폐 지구력 향상 및 집중력 향상에 탁월하며, 현대인에게 부족한 근력이 강화됩니다.
수련하는 동안 자신의 한계를 넘어 자신의 무한한 가능성으로 다가가는 멋진 경험을 하게 될 것입니다.
여러분은 여러분 자신의 자연스러움을 수련해야 하고 그것이 바로 뱁티스트 파워 빈야사가 지향하는 모든 것 입니다.
- Baron Baptiste -
Hatha Yoga
한주훈 선생님께서 전하고 계신 프리 스타일의 요가로 집중과 주시를 통한 의식적인 수련이 강조되며, 거친 호흡이 일지 않는 순수한 아사나를 기본으로 평소 몸을 사용하지 않는 각도에서 몸을 열어주어 정체되어 있는 에너지가 원활하게 흐를 수 있게 도와줍니다.
생활 패턴과 몸의 습관 등으로 인해 초래된 신체의 불균형을 바로 잡아줍니다.
GALLERY
활동 사진과 동영상을 보실 수 있습니다.
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2019년 1월 마지막 - 하타요가 수련2019.01.25 -
배런 뱁티스트 선생님 핸드스탠딩 지도영상 우리요가 허성두선생님2019.01.20 -
Surya Namaskara B (Baptiste Yoga Stlye)2019.01.09 -
집중 수련반 - 11월 시작일2018.11.05 -
주말 심화과정 201810132018.10.31 -
주말 심화과정 201807212018.10.31 -
주말 심화과정 201807072018.07.09 -
집중 수련반 - 뱁티스트요가1807022018.07.09 -
집중반 - 하타요가 1806222018.07.09
"우리가 요가를 하면 몇 백년을 하나요?"
요가 수련에 진지하게 임하되 요가 수련에만 너무 심각하지 말기를...
요가 수련을 중요시하되 요가하는 사람을 먼저 중요시 하기를..
자기의 요가 분야에 자부심을 가지되 다른 요가 분야도 진심으로 보호하고 인정해 주기를...
그리고 사이좋게 지내세요
- 최우리 -
우리훔 & 요가
매월 진행되는 [우리훔&요가]에서는
다양한 요가 스타일을 서로 경험해 볼 수 있는 자리를 마련해
다른 요가 스타일을 경험해 보는 시간을 갖고
함께 에너지 나누며 요가 수련 하는 동안
다른 요가 스타일을 존중하고 이해하는 시간을 갖습니다.
그로 인해 우리가 함께 성장하고 변화하는 요가인이 되기를 바랍니다.
한달에 한번!
매월 (넷째주) 토요일
PM 3시 ~ 5시
강사소개
우리요가원의 강사진을 소개합니다.
더 좋은 에너지를 전해보려 합니다.^^
박미라(Bhagwan)
- Maru Yoga RYT 500 수료
- Baptiste Yoga - Workshop 수료 (in Hong Kong)
- Baptiste Yoga T.T.C 수료 (in New York)
- 우리글로벌말라 행사운영위원장
- 한주훈 선생님께 Hatha Yoga 수련중
Baron Baptiste 선생님의 Baptiste Yoga와 한주훈 선생님의 Hatha Yoga와의 만남은 제 인생에서 크나큰 축복입니다.
무한한 가능성으로 안내하는 Baptiste Yoga는 다이나믹하고 도전적인 아사나 수련시 두려움이라는 벽을 넘어 갈 수 있게끔
나 자신이 약한 존재가 아님을 깨닫게 해 주었습니다.
자신답게, 자신의 기질과 신체적인 조건에 맞게 수련하는 것을 강조하시는
한주훈 선생님의 Hatha Yoga는 집중과 주시를 통한 의식적인 수련으로 멈추어야 할때와 나아가야 할때를 알아차리게 도와 주었습니다.
스승님들께서 전해주신 그 가르침, 우리요가에서 최선을 다해 전하도록 노력하겠습니다.
김다슬(Purusha)
제가 생각하는 요가란 마음을 조절하는 일입니다.
몸과 마음은 연결이 되어있습니다.
몸이라는 도구를 통하여 눈에 보이지 않는
자신의 내면을 다스리고 바라보며
바라보는 것에서 그치지 않고
알아차림의 단계로 나아가
온전히 머무르려 노력하는 일이라 생각합니다.
이러한 일들을 매트 위와 밖을 구분 짓지 않고
삶 속에서 요가를 실천하려 합니다.
저의 경험을 우리요가에서 많은 분들과 나누고자 합니다.
옴 샨티~*
윤수희(Sattva)
매트 위에서 만큼은
나를 가만히 바라볼 수 있어 내가 보이고
나를 알아차려 그런 나를 온전히 받아들이면
내가 무엇을 해야 할 지를 알게됩니다
제가 경험했던 성장을 함께 할 수 있기를 바랍니다.
나마스떼~
허성두
- (사)한국요가문화협회 지도자과정 수료
- 前 힐리언스선마을 웰니스코치
- 서강대학교 철학과 석사학위
우리의 몸과 마음은 세심한 관심과 조율이 필요합니다.
그런데 이러한 일을 누군가 대신해 줄 수는 없습니다. 누구나 고유한 몸과 마음이 있기에 ‘관심 가져주기’는 각자가 해야 할 몫입니다.
요가는 자신을 주의깊게 바라보는 시간입니다. 이 시간에는 오직 지금의 나에게 일어나는 변화를 온전히 살핍니다.
요가를 통해 많은 이들이 건강한 몸과 고요한 마음으로 살아가기를 희망합니다.
커뮤니티
자유게시판
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2019.03.11 / Webmaster
wooriyoga 설레는 마음으로 시작된 첫 주말...
시르사아사나에 한 발짝 다가가신 지혜님 이전보다 단단한 힘을 보여주신 현혜님 두려움을 극복하고 나아가는 희선선생님 오랜만에 얼굴을 비춰주신 환희선생님 ⠀⠀⠀ 각자의 위치에서 자신의 한계점에 다가가는 모습을...
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2019.02.16 / Webmaster
wooriyoga 2월의 특별한 수업 : )
오늘은 Sattva 윤수희 선생님의 Hatha 수업을 이어갔습니다. 차분한 목소리와 디테일한 설명으로 이어진 오늘의 수련. 수련이 끝난 후에 오늘도 느끼고 배운 것이 많았다며 수다가 끊이질 않았다는.. 오늘의 좋은 에...
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2019.02.14 / Webmaster
wooriyoga 2월의 특별한 수업 : )
오늘은 Akasha 김수희 선생님과 함께 90분으로 진행된 Power vinyasa 수업을 이어나갔답니다. 몸을 통해 자신을 바라보고 끊임없이 도전하며 각자의 위치에서 최선을 다하는 우리 집중 수련반생들 금요일엔 Sattva 윤...
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채식식당 소개
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2018.12.11 / 우리요가
태국 식당 356
Be Present 과정에 있는 akasha 선생님이 요가 아누에서 좋은 에너지 나눔하던 날 서울 나들이 나선 주영 선생님이 요가 아누를 방문해 함께 해 주었다지요 그분의 화사한 눈웃음을 보며 함께 식사하고 싶어서 ... ...
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2018.07.01 / 우리요가
바그다드 - 인도 음식점
제주 방문때마다 거의 들르게 되는 이곳. 바그다드. 곳곳에 이국적인 인테리어 소품이 주인장의 감각을 말해 주는 곳이랍니다.^^ 가까운 듯 배치된 자리지만. 어두운 조명과 높은 천정 덕분에 전혀 좁은 느낌이 없는...
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2018.07.01 / 우리요가
미소천 - 제주
제주를 갈때마다 꼭 들르는 식당 중 한곳 이곳 미소천 이번 제주는 머무는 기간이 너무 짧아... 식당을 엄선해선 방문 했는데 이곳을 꼭 들른 이유는 비건 채식인을 위한 정보를 남기기 위함이랍니다. (그동안 너무 ...
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