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자유게시판

  1. 다시 시작한 집중 수련

    따듯한 곳에 있다가 도착한 곳 임에도 김포공항에서 전해준 기운이 유독 따듯했던 3월 5일 더 좋은 에너지 가득한 우리요가에 도착해 혹독한 추위에 굴하지 않고 씩씩하게 자라준 화초들에게 감사의 인사를 전했답니다. Om Nama Shivaya 화초들 만큼이나 파릇...
    Date2018.03.07 Category수련 By우리요가 Views355
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  2. 카포타아사나(Kapotasana)

    오늘 우리요가에서는 강력한 후굴 수련이 진행되었답니다. 그덕에 여기저기서 정체불명의 곡소리 만트라가 울려 퍼졌다지요^~^ 그러면서도 끝까지 포기하지 않는 인내하고 노력하는 모습을 보여주어 어찌나 감동스럽던지요 끝내 완성 자세를 만들어낸 두 요기...
    Date2018.01.15 Category아사나 By우리요가 Views137
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  3. 함께 가는 길^^

      해양연구소에 계신 프루나님. 유정님. 혜영님 3분이 함께 수련 나오신날 기념으로 함께 수련하는 모습을 담았답니다.         11월 말 해양 연구소가 부산으로 이전을하기 때문에 이렇게 수련할 날도 얼마 남지 않았기에 이 모습이 더욱 따듯해 보였답니다. ...
    Date2017.11.08 Category수련 By우리요가 Views74
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  4. 7월 주말 심화과정 (마지막) - 2017. 7. 15.

      비가 촉촉하게 오는 주말 모두가 몸이 무거워 오늘은 조금 가볍게 수련을 시작했다지요^^   가볍지만 강력하게 몸을 푼 후 역접근을 시도해는 시간.   처음으로 아르다 비파리타 단다사나에서 시르사사나로 깔끔하게 역접근을 성공한 환희 선생님 진심으로 ...
    Date2017.07.15 Category수련 By우리요가 Views131
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  5. 금요일은 하타요가로 마무리^^

            모든것이 많이 감사했던 날입니다.   일주일동안 무더운 날씨에 아랑곳 않고 열심히 수련한 집중반 여러분 모두모두 수고하셨습니다   멋진 주말들 보내고... 우린 또 다음주에 함께 해요^0^   - 보랏빛 동양란에 감동 받은 Bhagwan
    Date2017.07.07 Category수련 By우리요가 Views182
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  6. 한달전 오늘 사진을 발견했답니다.-bhagwan-2017.06.27

    5월 넷째주 토요일 이었던 5월 27일. 그날은 특별한 초대를 받았던 날이었다지요 우리요가에서 뵙는 모습과는 많이 다른 단아한 귀부인 모습으로 아드님 결혼식을 치르고 계신 창기님   자리가 자리인지라 조심을 한다는 것이 그만 카메라가 너무 흔들려 버려 ...
    Date2017.07.05 Category일상 By보배 Views13
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  7. 7월이 시작됨을 알리는...

    7월 첫번째  월요일 상큼한 자두와 보이차를 마시며 7월 수업을 시작했답니다.   우리요가가 처음이지만... 낯설지 않은. 집중 수련반이 처음이지만 어색하지 않은 멤버들^^   무언가 익숙하고 친숙한 우리들은 다른 듯 같은 느낌으로 수련을 시작했답니다.   ...
    Date2017.07.05 Category수련 By우리요가 Views34
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  8. 안전한 역자세, 안전한 후굴 자세

        모든 아사나가 그렇듯 힘과 부드러움이 균형을 이룰때 안정적인 동작이 나옵니다.   역자세와 후굴 자세가 함께 이루어지는 시퀀스에서는 특히... 더 강한 힘과 강한 부드러움의 조화가 중요합니다. 그래야지만 부상이 발생되지 않기 때문이지요.       S...
    Date2017.04.21 Category아사나 By우리요가 Views64
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  9. 안산 우리요가에서 노을 지던 날...2016.02.22.

    안산 법원에서 근무하시는 동안. 정말 그야말로 짬짬이 요가 수련 해 오신 노을님. (요가 마치고 다시 법원 들어가 일 보는 날이 태반이셨다죠. ㅠ.ㅠ) 그렇게 최대한 짬을 내서 열심히 요가를 하셔서인지 어느날부터 굽었던 등과 어깨가 펴져 척추를 바로 세...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views1
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  10. No Image

    효자동 보리수(인도 문화 상점) - 김혜나선생님 2012. 10. 28

    효자동 보리수 가는 길   5호선 광화문역 2번 출구 또는 3호선 경복궁역 3번 출구로 나갑니다. 바로 앞에 버스 정류장이 보입니다. 여기서 초록색 버스 아무거나 탑니다(초록색 버스는 모두 효자동 갑니다) 광화문역에서는 3정거장, 경복궁역에서는 2정거장입...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views1
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  11. 멋진님의 초대 -Bhagwan- 2012. 9. 6.

      ​어떠한 상황에서도 항상 고운 미소 잃지 않는 강순자님께서 본인이 출연하는 연극에 우리요가 식구들을 초대해 주셨습니다.     언제부턴가... 문화 생활은 너무도 먼 얘기였던 지라. 저는 얼마나 반갑고 고마운 초대인지 모릅니다. 거기다 공연이  무료라...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views1
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  12. 내 이럴줄 알았지 -Bhagwan- 2012. 8 . 23.

    오늘 저녁 하늘이었답니다 너무 아름답지 않나요? 폰에서 바로 올리는거라 어떻게 올라갈진 모르지만?? 그냥 감상 하시라고 올려요^^ 모두 모두 귿나잇~!^^♥   
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views1
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  13. 사바사나중인 핑크 공주님 -Bhagwan- 2012. 8. 22

    어제 저녁 90분 수업 시간에 눈이 반짝 반짝 빛나는 꼬마 공주님이 들어와서 수련을 잘 할 수 있을까...은근 걱정했는데   그런 걱정은 '개나 줘버렷!!'이라고 항의라도 하듯.  너무도 열심히 잘 하는 거 있죠?   힘에 부치는 자세를 할땐 쉬어 가며 자신이 할...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views1
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  14. 8월 마지막 주말 수업 풍경-Bhagwan-2012. 8. 20

    운다고 봐 주는 저는 그런 사람이 아니라고 몇번을 말해도 아름다운 미소를 갖추신 지영 모친께서는 저리 슬피 울고 계시는 군요.^^;   트위스트 하누만 아사나의 하일 라이트는 턱을 괘고 여유를 부리는듯 하지만. 강력하게 스트레칭 되는 다리 근육과 몸통 ...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views4
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  15. 행복한 하루 -김혜나-2012. 8. 20.

    지난 토요일, 새롭게 문을 연 하타요가의 개원식이 있었습니다. 많은 분들 오셔서 축하해주시고 격려해 주셔서 정말 기쁘고 행복했던 하루였어요. 경아님, 은주님, 미라 선생님, 선정 선생님... 멀리 안산과 잠실에서 오시는데 화장지와 화분까지 들고 오시는...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views2
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  16. 휴가 이야기 - Bhagwan - 2012. 8. 7.

    이번 휴가 기간에는 우리 글로벌 말라 축사를 써 주신 한주훈 선생님께  인쇄물을 직접 전해 드리는게 예의 일거 같아. 휴가가 시작함과 동시에 제주도로 내려가 선생님 뵙고   그후 부산으로 가서 아쉬탕기로 거듭나고 있는 두 청춘을 만나 재미난 시간을 보...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views25
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  17. 다음주가 휴가다보니 -Bhagwan - 2012. 7. 27.

    다음주 일주일 휴가를 앞두고 이것저것 생각하고 챙기느라 혼자서 카페를 도배하고 있네요.   그러다 오늘 간만에 보게된 저의 사진들. 작년 요맘때 사진중 정확하게 1년전 딱 오늘 사진을 보니 그날 있었던 사건들이 주마등처럼 지나가며 추억에 잠깐 잠기게 ...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views1
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  18. 깜짝 선물 -Bhagwan - 2012. 7. 26.

    오늘 우리요가로 시킨 적 없는 택배가 당도했다. 주문자 이름은 생전 처음 보는 이름.   이건 뭐지? ...  뜯어보니 두권의 책이 나를 보고 웃는다. 누굴까...? 라고 궁금해 하는 시간은 너무나도 잠깐.       책 제목을 보는 순간 스쳐 지나가는 단 한명 부산...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views0
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  19. No Image

    KBS 뉴스 9 - 김혜나 - 2012. 7. 20

    오늘 <KBS 뉴스 9> 기자님께서 호흡과 명상 관련하여 취재를 하고 싶다고 요가원으로 연락해 오셨습니다. 금요일 저녁이라 회원 님들도 많이 못 나오실 텐데... 걱정스런 마음 때문에 원장님께서 명상 수업 하실 때 저는 수련생인양 앉아 있었다죠. 취재진들이...
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views2
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  20. No Image

    Re:KBS 뉴스 9 -김혜나 - 2012. 7. 22

    KBS 뉴스 9 [집중진단] 에 스트레스 환자의 치유법 중 하나로 목동 요가원에서의 호흡 수련 모습이 방송되었습니다. 2분쯤에, 정말 짧게 나왔어요 ㅋ(눈 크게 뜨고 보셔야 합니다) http://news.kbs.co.kr/tvnews/news9/2012/07/22/2507517.html  
    Date2017.03.29 Category일상 By우리요가 Views1
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