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자유게시판

  1. 다시 시작한 집중 수련

    따듯한 곳에 있다가 도착한 곳 임에도 김포공항에서 전해준 기운이 유독 따듯했던 3월 5일 더 좋은 에너지 가득한 우리요가에 도착해 혹독한 추위에 굴하지 않고 씩씩하게 자라준 화초들에게 감사의 인사를 전했답니다. Om Nama Shivaya 화초들 만큼이나 파릇...
    Date2018.03.07 Category수련 By우리요가 Views355
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  2. 카포타아사나(Kapotasana)

    오늘 우리요가에서는 강력한 후굴 수련이 진행되었답니다. 그덕에 여기저기서 정체불명의 곡소리 만트라가 울려 퍼졌다지요^~^ 그러면서도 끝까지 포기하지 않는 인내하고 노력하는 모습을 보여주어 어찌나 감동스럽던지요 끝내 완성 자세를 만들어낸 두 요기...
    Date2018.01.15 Category아사나 By우리요가 Views137
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  3. 두 모녀의 수련 이야기

    3년전 말라 일정에 맞춰 한국 들어왔던 마음 예쁜 민지선생님께서 그동안 훌~쩍 자란 첫째 아이와 그사이 태어난 둘째를 데리고 3년만에 다시 한국에 들어왔답니다.   올해는 첫째 해님이와 둘째 해솔이를 데리고 말라에 참여할 계획과 한국에 머무는 동안 꾸...
    Date2017.09.08 Category수련 By우리요가 Views189
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  4. 넷째주 집중 수련반 - 하타요가 수련

      금요일은 하타요가하는날. 습도 최고의 날... 잔잔하게 몸을 푼 후   왜 그렇게 몸을 풀었는지를 느낄 수 있는 브리시치카사나를 향해 달려 갔다지요.   어느새 균형감각들이 이렇게 좋아 진것인지 전갈자세에서도 편안하게 호흡하며 발을 머리에 붙이기 위...
    Date2017.07.21 Category수련 By우리요가 Views230
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  5. 7월 주말 심화과정 (마지막) - 2017. 7. 15.

      비가 촉촉하게 오는 주말 모두가 몸이 무거워 오늘은 조금 가볍게 수련을 시작했다지요^^   가볍지만 강력하게 몸을 푼 후 역접근을 시도해는 시간.   처음으로 아르다 비파리타 단다사나에서 시르사사나로 깔끔하게 역접근을 성공한 환희 선생님 진심으로 ...
    Date2017.07.15 Category수련 By우리요가 Views131
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  6. 의도치 않은 100분 수련^^

           따가운 햇살과 폭염속에서 굴하지 않고 함께 모여 꿋꿋하게 100분 수련을 마친 분들...   늦잠을 잤다가도 후다닥~ 튀어오시고... 회사일로 회의가 잡혔어도 마치고 튀어오시고...   그 열정에 오늘도 저는 거한 점심 식사의 후유증에도 굴하지 않고  ...
    Date2017.07.05 Category수련 By우리요가 Views103
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  7. 저의 수련이야기를 끄적여 봅니다.^-^ - 2017. 5. 24. - 최혜림

        집중수련반에 적을까했으나 오늘은 소미님의 팔찌 또는 발찌 이벤트에 초점을 맞추고자.. 이곳에 소심히 끄적어보려합니다.^-^ 제가 우리요가에 다닌지 8개월이 다되가네요. 결혼하면서 안산이란 곳으로 이사오게 되면서 우연스런 기회에 닿게 된 인연.  ...
    Date2017.05.24 Category수련 By우리요가 Views100
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