Woori Yoga | 우리 요가

꾸준히 수련하는 분들과 오랫만에 수련 나오신 분 처음 선택하신 분들이 모여 좋은 에너지 나누며 집중 수련하기로 했답니다^~^ . . 4인 4색의 좋은 에너지 가득할 2월 집중수련반은 핫하게 Hatha yoga로 시작했어요^~^ . . 훈훈한 명절을 앞두고 가슴 따뜻한 ...

1월의 마지막 주말 심화과정이 있는 날 뱁티스트 선생님께서 전해주신 에너지 덕분에 세포 하나하나가 살아있음을 느낄수 있었던 기분 좋은 몇일을 보내고 그 기운 오늘 주말 수련 오시는 분들과 함께 나누고자 합니다 Om Shanti~*

따듯한 곳에 있다가 도착한 곳 임에도 김포공항에서 전해준 기운이 유독 따듯했던 3월 5일 더 좋은 에너지 가득한 우리요가에 도착해 혹독한 추위에 굴하지 않고 씩씩하게 자라준 화초들에게 감사의 인사를 전했답니다. Om Nama Shivaya 화초들 만큼이나 파릇...

오늘 우리요가에서는 강력한 후굴 수련이 진행되었답니다. 그덕에 여기저기서 정체불명의 곡소리 만트라가 울려 퍼졌다지요^~^ 그러면서도 끝까지 포기하지 않는 인내하고 노력하는 모습을 보여주어 어찌나 감동스럽던지요 끝내 완성 자세를 만들어낸 두 요기...

  해양연구소에 계신 프루나님. 유정님. 혜영님 3분이 함께 수련 나오신날 기념으로 함께 수련하는 모습을 담았답니다.         11월 말 해양 연구소가 부산으로 이전을하기 때문에 이렇게 수련할 날도 얼마 남지 않았기에 이 모습이 더욱 따듯해 보였답니다. ...

지난 주말 일요일 쌀쌀해진 날씨에도 아랑곳 않고 우리는  요가의 세계를 경험하기 위해 우리요가로 모였답니다.   이날은 특히... 윤자매 낭군님들이 함께해서  더 가족 모임 같은 수업이 되었다하지요^^;       오전에 수리산을 MTB로 오르고 가을 정취 물씬...

언젠가 써야지 써야지 하며 미루어뒀던 글을 써보려 합니다. 매트 위에 서 있을 때 온전히 저에게 집중할 수 있는 것이 좋아 시작 했던 요가.   그렇게 시간이 흘러 올해로 5년째네요   참..이런 글이 쑥스러워 올리지 못했으나 오늘은 용기내어 한글자 한글자...

  부드러움 강력하던 혜림 선생님과 다슬 선생님은 이제 유지하는 힘이 좋아지셨고.   틀어진 생활 근육으로 몸을 열때 힘들어 하던 보배 선생님은 브리시치카사나를 곧 완성 하실듯 합니다.   영상에 담지는 못했지만... 머리와 발을 상봉 시키느라  엄청난 ...

남편 손잡고 8월 4째주 일요일날 있었던 무료체험에 참여했습니다. 사실...전 남편을 수련하게 하고 밖에서 유리창통해 사진도 찍고, 나가서 과일도 좀 사오려고했는데.. 바그완선생님께서 남편과 같이 해보라는 말씀에 ㅋㅋ 급 바지를 갈아입고 들어갔습니다...

이날 처음 요가원을 방문해 보시는 혜림선생님 남편분께서 당당하게...[우리 글로벌 말라]를 신청 해 놓으셨다하시고 이제 막 요가를 경험한 제 친구들도 말라를 신청해 놓아서      이제 한달뒤면 수리야 나마스카라를 원없이 해 보게 될 터라... 그날... 놀...

보배선생님을 대신해서 오늘 처음, 평일수업을 진행한 후 이제 집에 도착하여 떨리던 그 느낌 기억하며 글을 올려보아요~ 한때 함께 수련하시던 숙영님과 미영님, 지영님 그리고  몇분 더 계셔서 감회가 새롭고 많이 떨렸답니다. 예전에 처음 티칭을 시작할 ...

저번주 토요일에 김현수 선생님의 프라나야마 첫 워크샵을 듣게 되었어요^^* 평상시 호흡에 대해 이해가 많이 부족하였고, 더 깊히 알아가고 싶어서 신청하게 되었답니다.>_<.. 처음 호흡 시작할때에 누워서 진행을 하였는대요^^* 저는 누워서 호흡을 할 때에 ...

벌써 4번째 맞이하는 우리요가 무료 수업날         지난달에 요가를 처음 경험해본 백미르군이 꼭 해 보고 싶어하던 자세 바카사나를..... 다른 멤버들과 함께 시도해 보았답니다.   겁 많기로는 세계 최강인 서하얀님은 살짝 도움을 받더니...   몸이 살짝 ...

  금요일은 하타요가하는날. 습도 최고의 날... 잔잔하게 몸을 푼 후   왜 그렇게 몸을 풀었는지를 느낄 수 있는 브리시치카사나를 향해 달려 갔다지요.   어느새 균형감각들이 이렇게 좋아 진것인지 전갈자세에서도 편안하게 호흡하며 발을 머리에 붙이기 위...

  항상 어깨서기와 할라사나를 힘들어하시던 미숙님.   할라사나로 넘어갈 때에는 언제나 거친 숨소리로 수련실 안을 가득 채워주시며 제 도움 없이는 넘어갈 수 없다라고 말씀하셨죠   전 그런 미숙님께 '될테니까 시도해보세요'라고 말씀 드렸답니다.       ...

  비가 촉촉하게 오는 주말 모두가 몸이 무거워 오늘은 조금 가볍게 수련을 시작했다지요^^   가볍지만 강력하게 몸을 푼 후 역접근을 시도해는 시간.   처음으로 아르다 비파리타 단다사나에서 시르사사나로 깔끔하게 역접근을 성공한 환희 선생님 진심으로 ...

        모든것이 많이 감사했던 날입니다.   일주일동안 무더운 날씨에 아랑곳 않고 열심히 수련한 집중반 여러분 모두모두 수고하셨습니다   멋진 주말들 보내고... 우린 또 다음주에 함께 해요^0^   - 보랏빛 동양란에 감동 받은 Bhagwan

몇달 전, 한 학생으로부터 전화가 왔습니다 세월호 희생자들을 위해 노란 가게 지도 제작을 하는 학생이라면서:-) 한 줄 인터뷰도 부탁하기에 생각을 하다 '희망을 밝히겠습니다.'라고 대답했죠 그로부터 시간이 지나고 몇 주전 요가원으로 팜플렛이 왔습니다....

날씨가 급격하게 후텁지근해짐을 느낀 오늘..ㅋㅋ 오늘도 열수련을 하기 위해 회원님들이 하나둘씩 나타나시기 시작했죠   본격적인 수련에 앞서 어깨를 가볍게 풀어줬답니다 오랜만에 나타나신 준민님도 보이시네요ㅋㅋ 오늘 준민님에게 "왜 이렇게 오랜만이...

       따가운 햇살과 폭염속에서 굴하지 않고 함께 모여 꿋꿋하게 100분 수련을 마친 분들...   늦잠을 잤다가도 후다닥~ 튀어오시고... 회사일로 회의가 잡혔어도 마치고 튀어오시고...   그 열정에 오늘도 저는 거한 점심 식사의 후유증에도 굴하지 않고  ...