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자유게시판

  1. 6월 마지막 주말 심화과정 이야기

    이번달 6월 한당 동안은 암 발란스와 역자세에 집중 했었는데요 영상을 올리면서 비교하니 지난주에 모습과 이번주의 아사나 모습이 확연하게 차이가 나네요 어제 수련 후 탈진 직전의 몸을 이끌고 우리 모두가 사랑해 마지 않는 꼬마 김밥으로 가서 6월 주말...
    Date2018.06.17 Category수련 By우리요가 Views330
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  2. 차투랑가 단다사나

    빈야사에서 빠짐없이 등장하는 차투랑가 단다사나 어제 저녁 쉽지 않은 이 아사나를 이해하는 시간을 갖었는데... 체형적인 문제로 두분 모두 기절할 듯 힘들어 하시다. 결국에는 두분다 감을 잡으셨다지요^^ 짝~ 짝~ 짝~ 역시.... 집중도의 문제이지요^^; 두...
    Date2018.04.05 Category아사나 By우리요가 Views151
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  3. 다시 시작한 집중 수련

    따듯한 곳에 있다가 도착한 곳 임에도 김포공항에서 전해준 기운이 유독 따듯했던 3월 5일 더 좋은 에너지 가득한 우리요가에 도착해 혹독한 추위에 굴하지 않고 씩씩하게 자라준 화초들에게 감사의 인사를 전했답니다. Om Nama Shivaya 화초들 만큼이나 파릇...
    Date2018.03.07 Category수련 By우리요가 Views403
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  4. 카포타아사나(Kapotasana)

    오늘 우리요가에서는 강력한 후굴 수련이 진행되었답니다. 그덕에 여기저기서 정체불명의 곡소리 만트라가 울려 퍼졌다지요^~^ 그러면서도 끝까지 포기하지 않는 인내하고 노력하는 모습을 보여주어 어찌나 감동스럽던지요 끝내 완성 자세를 만들어낸 두 요기...
    Date2018.01.15 Category아사나 By우리요가 Views165
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  5. 9월 둘째주 금요일 이야기.-최혜림 선생님-2017.09.08.

    어느새 9월...♡ 그리고 둘째주.! 시간 참 빠릅니다.♡ 오늘 몸을 한껏 열었더니 소화가 더 금방된 느낌이었습니다...>_< 입맛이 없거든.. 우리요가로!ㅋㅋㅋㅋ 있어도..? 우리요가로 ㅋㅋ 오늘은 다들 짠듯이 우리요가의 애정탬! 꼬마김밥들을 많이 사오셔서 태...
    Date2017.09.12 Category일상 By보배 Views52
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  6. 가속도가 붙은 건가요??-bhagwan-2017.09.08.

      부드러움 강력하던 혜림 선생님과 다슬 선생님은 이제 유지하는 힘이 좋아지셨고.   틀어진 생활 근육으로 몸을 열때 힘들어 하던 보배 선생님은 브리시치카사나를 곧 완성 하실듯 합니다.   영상에 담지는 못했지만... 머리와 발을 상봉 시키느라  엄청난 ...
    Date2017.09.12 Category수련 By보배 Views80
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  7. 두 모녀의 수련 이야기

    3년전 말라 일정에 맞춰 한국 들어왔던 마음 예쁜 민지선생님께서 그동안 훌~쩍 자란 첫째 아이와 그사이 태어난 둘째를 데리고 3년만에 다시 한국에 들어왔답니다.   올해는 첫째 해님이와 둘째 해솔이를 데리고 말라에 참여할 계획과 한국에 머무는 동안 꾸...
    Date2017.09.08 Category수련 By우리요가 Views191
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  8. 7월 무료 요가 수업 이야기

    벌써 4번째 맞이하는 우리요가 무료 수업날         지난달에 요가를 처음 경험해본 백미르군이 꼭 해 보고 싶어하던 자세 바카사나를..... 다른 멤버들과 함께 시도해 보았답니다.   겁 많기로는 세계 최강인 서하얀님은 살짝 도움을 받더니...   몸이 살짝 ...
    Date2017.07.24 Category일상 By우리요가 Views161
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  9. 7월 주말 심화과정 (마지막) - 2017. 7. 15.

      비가 촉촉하게 오는 주말 모두가 몸이 무거워 오늘은 조금 가볍게 수련을 시작했다지요^^   가볍지만 강력하게 몸을 푼 후 역접근을 시도해는 시간.   처음으로 아르다 비파리타 단다사나에서 시르사사나로 깔끔하게 역접근을 성공한 환희 선생님 진심으로 ...
    Date2017.07.15 Category수련 By우리요가 Views131
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  10. 의도치 않은 100분 수련^^

           따가운 햇살과 폭염속에서 굴하지 않고 함께 모여 꿋꿋하게 100분 수련을 마친 분들...   늦잠을 잤다가도 후다닥~ 튀어오시고... 회사일로 회의가 잡혔어도 마치고 튀어오시고...   그 열정에 오늘도 저는 거한 점심 식사의 후유증에도 굴하지 않고  ...
    Date2017.07.05 Category수련 By우리요가 Views104
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  11. Open Class-노란 병아리-2017.04.16

    지난 주말 말려 들어가는 신랑 어깨와 측만으로 발바닥까지 저리다는 딸아이를 보면서 많이 속상하고 화가나서 결국은 눈물을 흘렸지요. 다른이들의 건강과 바른자세에 열심이면서 정작 내 가족은 어찌하지 못함으로요. 그런데 월요일‥‥바그완선생님 말씀에 소...
    Date2017.04.21 Category수련 By보배 Views63
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  12. 바그완선생님 기사가 나왔네요~-선연-2016.09.21

    대외활동을 거의 하지 않는 바그완선생님이 음마~~ 인터뷰를 하셨네요! 늘 요가원에서 보던 선생님을 웹상에서 보니 낯설기도 하고, 그것도 곱게 화장한 모습을 ^.^ 어여쁘게 나온 선생님 모습도 보기 좋고 기사내용은 더할 나위 없이 좋은내용이예요. 우리요...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views11
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