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자유게시판

  1. 달라진 그녀...2016.09.10.

    오늘 저녁 하타요가가 진행된 날... 금요일 쯤이면 힘겨운 일주일을 보낸 관계로 그 어느때보다 시들시들 지쳐있던 윤경이였는데...   오늘은 풍기는 에너지가 뭔가 다르다 하고 있었다지요 아니다 다를까... 숙련자 요기들도 힘들어하는 톨라사나에서도 가뿐...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views1
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  2. 선인장 식구가 생겼답니다.2016.09.01.

    올 여름 이렇게 더워도 되나 싶을 정도로 처절하게 더운 나날들 속에...   얼마나 더웠으면.... 이렇다할 기별 하나 없이... 식물 친구들이 우리 요가를 떠나 버렸다죠. T^T   지금까지 겨울에 얼어죽는 것만 걱정 했었는데.. 더위에 식물이 녹아 내릴 수도 있...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  3. 여름 휴가 이야기 2016.08.08.

    우여곡절 끝에 휴가 일정이 맞은 마리아 선생님과 목포행 ITX 기차를 탔다지요... (거무튀튀...다크 써클...어쩔....) 목포에 도착하니. 폭염으로 도시가 녹아 내릴것 같아 기겁~ 했드랬는데  저녁 식사 후 산책겸 오른 유달산은 선선한 바람도 불고 멋진 야경...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views1
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  4. 시간이 얼마나 걸릴지,,.-근육짱짱 미영-2016.08.03

    요가를 하면서 자연스럽게 갖고 싶었던 책이예요.. 아사나로 접근하는 방법을 차근차근 설명을 잘해놔서 이해가 쉽네요.-고난위도 동작은 아무렴!! 몸이 열려야겠지만요. 자주 보다보면 자연스럽게 따라 할수있겠지요?      
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views2
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  5. 7월의 마지막 수련일 - 우리요가는 잔치집^^2016.07.30.

    오늘은 7월의 마지막 수련일일뿐.... 아무 의미 없는 날인데... 아무 이유 없이 우리요가는 잔치집 분위기^^ 한석봉 어머니도 울고갈 자태로 늙은 오이를 썰고 계신 경희님과. 절도 있는 각도로 콩국물을 따르고 계신 춘희님       두 희자매님이 챙겨와 주신 ...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views2
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  6. 함께 식사를 했답니다~*2016.07.16.

    어느날... 제주 아일랜드산 멸젓을 이야기 하다가...   누군가 먹어 보고 싶다. 하니...   그럼...가져오겠다. 그럼... 난 함께 먹을 밥을 가져 오겠다. 그럼... 난 고추를 따 올테다.     이러저러한 이야기가 오고가더니. 오늘 이렇게 요가원 휴게실에 한상 ...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views2
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  7. 장미꽃에 새 생명을~~-선연-2016.07.12.

    어제 동네아저씨가 담쟁이장미를 짜증스러운 얼굴로 싹둑싹둑 잘라내길래 꽃이 병들어 벌레가 생겼나 싶어 가까이 가서 보니 시들지도 않았고 이제 활짝 피고 있더라구요 ㅡ.---- 장미들이 불쌍해서 주워와 물컵에 꽂았더니 이렇게 화사하고 예쁠수가 없네요~~...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  8. 꽃보다 아름다운 !^^-마리아 선생님-2016.07.06

    비로 시작한 한주~ 몸도 마음도 찌뿌둥해질수 있겠죠~!? 꽃보다 아름다운 과일로 비타민 충전해 보시는건 어떨까요?^^ 행복한 하루 보내세요!~ 전 오늘도 비님을기다립니다.^~^;ㅋ  
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  9. 운동하는 여자는 아름답다.-마리아 선생님-2016.06.24

    요즘 패션의 트렌드는 바디~ ㅋ 바로 몸매가 아닐까? 하는 생각이 드는데요~?ㅋ ^^; 쇼핑하러 가면 확실히 많아진 운동복 종류와 한층을 모두 운동복을차지한 곳이 많을 정도로 여자분들에게 운동 열풍이 부는것 같아요~^^ 좋은거ㅣ 좋은거겠지요? ㅋ TV에서도...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views3
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  10. 여름에는 발찌 ~ ^^-마리아 선생님-2016.06.24.

    여름이면 발목에 포인트로 발찌 ~ 어떠세요?^^ 일상복은 물론이거니와 요가복에도 엣지를 더해주는 발찌~ 올 여름 예쁜발찌와 함께해보세요~!^^ 마지막엔 저의 발사진입니당 ~ ㅋ    
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views5
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  11. 오랫만에 눈 호강 시켜줬습니다.2016.06.07.

    5월이 장미의 계절이란 것도 인지 못하며 지내다. 지난주 주말 수업 마치고.  근처 호수공원으로 산책을 나갔답니다.   그런데 생각지도 못한 장미 덩쿨을 만나서... 그 화사함을 담고자 폰을 꺼내 들었다지요^^ 6월로 접어 들어 완전 만개해 버린 장미꽃밭이...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  12. 다시 집중하기.2016.05.11

    자연 앞에서 인간이 얼마나 나약하고 별 볼일 없는 존재인지를 제주에서 상경 하는 날 제대로 실감 했다지요...   기약 없이 계속해서 이륙이 지연되다 드디어 비행기에 탑승하게 되었는데 ... 그때의 하늘은 그동안의 수고로움을 보상이나 하듯 이렇게 아름다...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views1
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  13. 은진님 항상 응원할께요^^2016.04.26

    도전이 아름다운 청춘 은진님께서 어제 우리요가에서 마지막 수련을 했답니다.   어제 사진을 따로 찍지 못해 예전 사진을 찾아봤답니다^^; 그녀의 오픈마인드 만큼 몸도 부드럽게 열려 쉽지 않은 후굴 동작의 각이 잘 나오던 그녀는... 2년반정도 호주에 가 ...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views1
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  14. 겨울을 이겨냈기에 봄을 맞이한 것이겠죠...2016.04.12

    눈 내린 겨울 어느날. 우리요가 옆에 위치한 호수 공원으로 산책을 나갔었답니다. 개천길 건너면 호수공원인데 의외로 추운날에도 산책하는 분들이 많으시더라구요.     추운 날씨였지만 탁~ 트인 공원에서 산책하는 기분이 너무 좋아 이날 이후 종종  호수공...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  15. 보~~~라를 찾아~~~^^-마리아-2016.04.08.

    어느 봄날~ 저는 자카란다(비슷한 아이를 ^^;)를 찾아 떠났습니다. 호주는 갈수 없었던 슬픈 마리아.....ㅜㅜ 드디어 한국에서 자카란다(보랏빛 벚꽃) 찾아 떠나기로 하였습니다~~~^^v 장소는 석촌호수~^^♥ 매일 말로만 듣던 그곳에 다다르니 나를 반겨주는 보...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  16. 보름달은 낮에도 뜰 수 있습니다.2016.02.23.

    어제가 보름인줄도 모르고 부럼 하나도 못 깬 저의 처지를 아셨는지 선연님께서 오늘 함께 먹자며 수련 오시면서 이렇게 다양한 나물과 찰밥을 챙겨 오셨답니다. 간간하게 간이 베인 완전 맛있는 찰밥에다   고소한 김을 싸 먹으니.... 그맛이 완전 꿀맛이더라...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  17. 안산 우리요가에서 노을 지던 날...2016.02.22.

    안산 법원에서 근무하시는 동안. 정말 그야말로 짬짬이 요가 수련 해 오신 노을님. (요가 마치고 다시 법원 들어가 일 보는 날이 태반이셨다죠. ㅠ.ㅠ) 그렇게 최대한 짬을 내서 열심히 요가를 하셔서인지 어느날부터 굽었던 등과 어깨가 펴져 척추를 바로 세...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views1
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  18. 관찰자가 되어 봅시다^^ 2016.02.11

     
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views0
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  19. 봄이 오고 있네요^^2016.02.04.

    오늘은 24절기중 첫번째 절기인 '입춘'입니다. 갑자기 첫번째 절기의 내용이 궁금해  검색해 보니 아래와 같이 나오더라구요^^;         입춘(立春)은 24절기의 시작으로 봄이 옴을 알리는 절기입니다. 입춘이 되면 대문이나 기둥에 한 해의 행운과 건강을 기...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views2
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  20. "말하는대로" 2016-02-03

    오늘 저의 귀를 호강시켜준 노래는  처진 달팽이의 '말하는 대로' 였답니다. 들으면 들을수록 몸과 마음이 힐링되는 듯한 노래이지요^^   듣는 내내 유재석님과 이적님께 감사한 마음이 스물스물 베어나오더라구요^^;     그리고 방금 메일함을 열어보니. 이러...
    Date2017.04.02 Category일상 By우리요가 Views5
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