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공지사항

  1. 5월 주말 심화과정에서 만나요^^

    넷째주 기부모임에 이어 5월 첫째주 어린이날까지 쉬었더니 오랫만에 진행되는 느낌의 주말 심화과정이네요 지난 주말 쉬어서 많이 아쉬웠던 분들... 내일 그 아쉬움 함께 털어 내기로 해요^^ 기상청 발표로는 이번 주말이 지나면 완연한 여름 날씨가 될거라...
    Date2018.05.11 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views383 file
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  2. 4월 마지막 주말 심화과정에서 만나요^^

    지난 주말 늘 그렇듯 부드러운 힘과 강력한 부드러움의 조화를 함께 수련해 나갔다지요 평안함을 제공하는 자세를 넘어 섬세하게 몸과 마음을 조절해 나가는 시간 쉽지 않은 수련 시간이지만. 어느새 3시간 수련에 적응되신 분들은 이제 3시간도 짧게 느껴진...
    Date2018.04.20 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views451 file
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  3. 안산 우리요가 주말 심화과정 -2018. 4. 7.

    오랫만에 진행된 주말 심화과정에서는 역접근의 느낌을 찾아가다 못해 가볍게 성공하시는 분이 늘어나셨다지요^~^ 미소가 아름다운 김아결 선생님 인생 첫 역접근을 담을 수 있어서 행복했답니다. 그 느낌 잘 기억하셔서 다음주에도 함박 웃어보기로 해요^~^ ...
    Date2018.04.09 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views718 file
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  4. 안산 우리요가 - 주말 심화과정

    3월 넷째주에 진행한 주말 심화과정 풍경이랍니다. 본래는 기부모임 진행으로 주말 수업이 없는데... 이날은 특별한 이유로 진행을 할 수 있었다지요^^; 다섯째주 주말에는 수업이 없는 관계로 어쩌다. 3월 마지막 수업이 되어 버린 이날. 드디어 핸드 스텐딩...
    Date2018.03.30 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views67 file
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  5. 우리요가 주말 심화과정 - 2018. 3. 17.

    이날은 꾸준한 수련을 통해 본인에게 부족했던 강한 힘을 기른 김다슬 선생님께서 드디어 역접근 성공한 날이었다지요 포기하지 않고 계속 시도하는 열정에 감동받았고 도반의 첫번째 성공에 본인이 성공한것처럼 환호하며 기뻐하는 수련생들을 보며 참으로 ...
    Date2018.03.18 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views491 file
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  6. 2018년 3월 - 주말 심화과정 안내입니다.

    우리요가 주말 심화과정에서는 Baron Baptiste 선생님의 Baptiste Yoga "Journey into power"와 한주훈 선생님의 Hatha Yoga "Free Style"이 진행됩니다. 도전적인 아사나로 시퀀스가 이루어진 관계로 수련시 발생될 수 있는 부상을 방지하기 위해 안정적인 ...
    Date2018.02.27 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views193 file
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  7. 우리요가 주말 심화과정 - 2018. 1. 13,

    추운 날씨에도 굴하지 않고 멀리서 와 주신 수련자 분들과 간다 베룬다사나를 함께 익혀 나갔답니다. 처음엔 엄두도 못 내던 자세를 시도하고 도전해 나가면서 발바닥을 정수리와 상봉 시켜보는 시간도 갖었구요... 자꾸 턱 베푼다가 되어 턱이 따끔따끔 아파...
    Date2018.01.13 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views233 file
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  8. 2017년 우리요가 주말 심화과정 마지막 수업

    2017년 춘천에서 왕복 6시간을 투자해 수련오시는 문희 선생님의 어깨가 오늘은 유독 눈에 들어왔답니다. 언제 이렇게 근육이 말랑말랑해 지신건지... 너무 예쁜 모습이라 담았답니다. 마치... 한해를 마무리 하는 큰 인사 같기도 하죠??^^ 올해 마지막 우리...
    Date2017.12.16 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views223 file
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  9. 우리요가 주말 심화 과정 - 2017. 12. 9.

    이날은 기존 멤버들은 거의 못 나오고 처음 오신분들과 오랫만에 수련 나오신 분들께서 함께 했답니다. 이날 처음 주말 심화 과정을 경험하신 어느분께서는 쉬는 시간 없이 3시간을 진행하는 줄 몰랐다며, 당황해 하셨지만... 모두가 처음엔 그러하다가 어느...
    Date2017.12.11 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views189 file
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  10. 2017년 11월 둘째주 - 우리요가 주말 심화과정 이야기

      요즘 우리요가 수련실에 바람을 일으키고 있는 한가지 아이템이 있다지요. 이번 주말에도 어김없이....   태윤님께서 입고 등장한 붓다 팬츠에 많은 분들의 관심이 쏠렸는데요.       모든 요가 동작이 걸림 없이 너무도 편안하다는 평을 해 주신데다 이옷을...
    Date2017.11.13 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views189 file
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  11. 2017년 11월 첫번째 - 주말 심화 과정반

          지난 주말 심화과정에서 함께 수련한 우리들 늘 함께 하던 멤버보다는 새로와진 멤버들과 함께 Baptiste Yoga와 Hatha Yoga로 함께 수련한 우리들 모습입니다.     (사진1 - 낙타자세를 연결하니 멋진 교각이 되었군요  우스트라사나 중인 선정+문희+태...
    Date2017.11.06 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views77 file
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  12. Pranayama Workshop - with 김현수 선생님

        * * * * * 요가 수련에서 가장 중요한 요소인  호흡을 이해하는 시간이 될 것입니다.   이번 Workshop은 호흡 기초 과정 프로그램으로 누구나 참여하실 수 있으며,   요가를 꾸준히 수련하시는 분들에게 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.     8월 12일, 19...
    Date2017.07.26 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views149 file
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  13. 우리요가 7월 주말 - 심화과정 안내 입니다.

        주말 심화과정은 도전적인 아사나로 시퀀스가 이루어진 관계로 수련시 발생될 수 있는 부상을 방지하기 위해 안정적인 토대를 마련하는 시간과       강한 힘과 강한 부드러움의 조화를 이루어 나가는 시간을 갖습니다. (7월에 1일은 수업이 없습니다.)  ...
    Date2017.06.28 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views114 file
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  14. 우리요가 주말 심화과정 안내 - 2017년 6월

      Urdhva Dhanurasana Ganda Bherundasana Viparita Salabhasana       주말 심화과정은 도전적인 아사나로 시퀀스가 이루어진 관계로 수련시 발생될 수 있는 부상을 방지하기 위해 안정적인 토대를 마련하는 시간과   강한 힘과 강한 부드러움의 조화를 이루...
    Date2017.05.24 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views236 file
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  15. 우리요가 주말반 심화과정 안내 - 2017년 5월

    2017년 5월부터 우리요가 주말반 내용이 달라집니다^^ 조금 더 깊은 있는 수련을 위해 진행 스타일이 변경되었으니 참고하세요^0^             안전한 역자세와 안전한 후굴 자세로 다가가기 위해 강한 힘과 강한 부드러움의 조화를  연습해 나가는 시간이 될 ...
    Date2017.05.06 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views157 file
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  16. 주말 100분 수련 - 안내 입니다.

    자신의 가능성으로 다가가는 주말 [100분 수련] 2시 - 파워 빈야사 요가 (Baptiste Power Yoga Style) 4시 - 하타 요가 (한주훈 선생님 Free Style) 1class - 2만원 6class - 10만원(한달) <우리요가 회원은 50% D/C 됩니다> 4째주 토요일은 요가인의 기부모...
    Date2017.03.29 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views144 file
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