회원님들의 집중을 위해 처음엔 창문 너머로 조용하게

사진을 담았답니다.

 

 

2016년을 마지막 저녁반 수업 시작을 알리는 아기자세^^

자, 준비 되셨나요?

 

 

 

 

 

스탠딩 포즈 때 조용하게 수련실 안으로 들어갔는데

바그완 선생님이 회원님인 줄 아셨다며 인사를 하셨다지요^^;

 

접니다. 저예요 선생님!!

 

 

오랜만에 시도한 워리어3

 

다리가 부들부들, 중심잡기도 힘든데 양 손 합장이라니..ㅠ.ㅠ

그래도 힘을 내서 호흡을 안정 시키고..

 

 

 

언제나 늠름한 포즈로(?)

인사하며 들어오시는 유정님, 수련 때도 표정이 늠름하여

그냥 지나칠 수가 없었답니다ㅋㅋ

 

 

휴가를 맞이하여 수련하러 온 성수도 보이구요

성수가 그동안 군대에서 요가를 꾸준히 했다고 하네요.

군대에서 그러기 쉽지 않을텐데.. 대단해요 :)

 

 

 

 

바그완 선생님이 회원님들 잡아 주시는 모습이 좋아 담아봤습니다.

이 사진을 보니 문득 제가 요가 처음 시작 했을 때가 생각 나더라구요

트라이팟을 처음 성공했을 때의 그 기쁨이란ㅎㅎ

아직도 잊히지 않네요

 

언젠간 스스로 올라오는 날이 오겠죠?

그 때까지 화이팅^^!

 

 

 

 

웃카타아사나

 허벅지가 미친듯이 타 들어가는 자세!

힘들면 우타나로 내려오라는

선생님의 말씀에 도미노처럼 한 분씩 내려가기 시작합니다ㅋㅋ

 

 

 

성수의 어깨를 보고 므흣하여 그냥 지나칠 수가 없었던..*-_-*

 

 

 

블럭을 이용해 가슴도 활짝 열어주고

 

 

 

 

 

올해 마지막 수련을 하얗게 불태워 준 핸드스탠딩 연습!

3명씩 짝을 지어 서로 잡아 주며 연습을 했답니다.

 

사진에는 담기지 않았지만 웃으며 연습하는게

정말로 요가를 즐기는 모습이여서 제 마음까지 따뜻해졌습니다.^^

 

 

 

 

 

 

 

 

핸드스탠딩으로 하얗게 불태우고

마무리 동작으로 가빠진 호흡을 가다듬어 봅니다.

 

 

사바사나 때 사진을 담았어야 했는데 담지 못해 아쉽네요ㅠ_ㅠ

 

그렇지만 이게 끝이 아니라는 것!

 

 

 

 

 

 

 

 

수련 후 간단하게 송년 모임을 가졌는데요.

한 분 한 분 진심 어린 마음이 상 한가득 차려져 따뜻한 송년을

맞이할 수 있었습니다.

 

그리고

수련하느라 고생한 우리들을 위해 "건배!"라고 외치며

우리 요가 송년회를 마쳤답니다^^

 

그동안 수련하시느라 고생 많이 하셨어요!

 

올 한 해 각자 하시는 일 후회 없으셨길 바라면서

새해에도 우리 요가에서 함께 하기로 해요^.~

 

새해 복 많이 받으세요

옴 샨티~*