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자유게시판

수업 시작 전 참가 등록하고 아직 안 오신 분들이 계셔서

가벼운 이야기를 나누며 기다렸다지요^^

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하지만!

갑자기 추워진 날씨 탓인지 기다리던 분들은 끝내 오지 않았다는 슬픈 전설 T^T

 

그래서 우리는 바로 바즈라사나로 수련시작^^

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"나도 따신 방에서 뒹굴거릴것을...."

"그들이 현명한 선택을 한건 아닐까??"

 

......  하는 의심을 해보며 일단 숨고르는 중~

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숨 고른 후엔 신향의 바램데로

한껏 열어주는 시간을 갖었다지요^~^

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자신의 상태를 알아차리고 집중해 가면서

조금씩 더 깊은 후굴의 세계로~ go~go~ go~

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벽을 이용해 몸을 확장시켜나가는 방법을

조심스럽게 전달해 주고

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요가 시작한지 2주된 초보 요기니께서는

 두려웠을텐데도 흔쾌히 도움을 받아 주셔서

어찌나 감사하던지요^^

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후굴이 낯선 분들에겐 분명 쉽지 않은 수업이 었을텐데...

웃으면서 즐겨 주시는 분들 덕분에

 2시간이 너무 짧게 느껴졌다지요^^

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지금 우리는 허리 아파 울고 있는 건 아니구요...

역 자세를 앞두고 몸을 재 정비 중이랍니다

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정비 후 가볍게 시르사사나로 시작해

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이날의 핵심 아사나 브리시치카사나를 연습해 보는데.

너무들 초집중하시고 열심이라...

시간 조금 오바하면 어떠하리~싶어.

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핀차마유라에 탄력받아 

 핸드스텐딩에서 브리시치카사나까지 연습해 보았다지요^^

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 핸드 스텐딩이 두려운 분들은 적응을 위해

연습하는 시간을 갖었답니다.

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이렇게 아기자기 멋지게 꾸며진 루트 요가원에서의

특별했던 주말 수업은 마무리 되어갔답니다.^~^

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두려움을 넘어 가능성으로 다가가는 그 길에서

두려움을 조금 더 덜어낼수 있게끔

도움되고자 했는데...어땠는지는 잘 모르겠네요^^;

 

 

순전히 제 개인적으로는 너무 너무 좋은 시간이었기에...

참가하신 분들도 그러하였기를 바랄뿐입니다^^:

 

이렇게 좋은 시간 마련해 주신

루트요가 원장님 이현애 선생님 감사드리고

함께 좋은 에너지 나눠 주신 참가자 분들도 진심으로 감사합니다^^

 

 


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