모두가 부러워 하는 잘록 허리. 애플힙의 소유자 보배 선생님.

허나... 그러한 부러운 몸매로 인해 얼마나 많은 고통이 따르는지는 아는이가 거의 없다지요.

그래도 그 한계를 극복해 나가며 조금씩 성장해 가고 있는 보배 선생님...

최고의 수축력을 자랑하는 근육들이 풀어지고 있어 아사나가 조금씩 깊어지고 있답니다.

 

 

바카사나는 어떻게 하냐고... 여쭤본게 엇그제 같은데...

그 누구보다 멋지게 부양 중이신 집중수련반 심은주 회원님^^

시르사파다사나를 처음 하던날 우르드바 다누라까지 완성하셨던 멋진 분

재희님은 저녁반의 에이스로 거듭나고 계시다지요^^

 

그 에이스님께 그동안 몸으로 파악한 깨알 같은 팁을 전해주고 계신

저녁반 조교급의 경희님^^

집중수련반 막내로 끓어 오르는 젊은피를 요가아사나로 승화중인 신향이

갈라바사나를 시켜봤더니 바로 접수!!

역시!! -.-b

 

 

집중 수련반에서 수련하면서 다운독이 가장 힘들었다는 광진님께서.

어느새 이렇게 어깨가 열리셨는지

에카파다 라자카포타사나를 가볍게 성공하셨답니다^^

 

 

수원법원으로 근무지가 바뀌는 바람에  수련실에서 자주 볼 수는 없지만.

볼때마다 몸 라인과 아사나가 늘고 있는 소라님.

이 각도에서 팔을 뻗어 저리 평정심을 유지하기가 얼마나 힘든지는

해본 사람만이 알지요^^;

 

 

주말수련에 참여하기 위해 거리에 쏟아 붓는 6시간을 온 몸으로 녹여내

수련실을 하얗게 불태워 주시는분

그 덕에 그 누구보다 아사나가 일취월장 중이신 문희 선생님.

 

 

 

 

요가 시작한지 1년 반 남짓되신 선연님의 아사나는

그누구보다 눈부시게 발전하고 있다지요.

 

이건 그동안 꾀부리지 않고 꾸준히 주6일 수련을 해온 결과이겠지요^^

 

 

지난 주말... 나타라자사나를 시도하게끔 만드신 주인공 선정선생님^^

강한 근육으로 하타 요가 시간을 그 누구보다 힘들어 하신던 이분은..

요즘은 하타 사랑에 푹~ 빠져 계시다죠? ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

그리고 오늘수업 마치고 마지막 주자로 사진 작업을 마친

숙영님의 아사나 입니다.

 

 

 

 

힘과 유연성이 적절하게 믹스되면서 최근 후굴이 엄청 깊어지셨지만.

후굴 사진은 다른 분들이 많이 찍으셔서

이분에겐 너무 쉬운 시르사사나와 우르드바 단다사나로 사진을 찍었답니다^^

 

 

 

 

 

제 폰으로 찍은 사진들을 보다가...

그사이 참 많이 변화하고 성장하셨구나.하는...

생각을 했답니다.

 

 

아사나 측에...

요런 행사 자주 해 달라고 얘기 해 봐야 겠네요 ㅋㅋ