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자유게시판

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모두가 부러워 하는 잘록 허리. 애플힙의 소유자 보배 선생님.

허나... 그러한 부러운 몸매로 인해 얼마나 많은 고통이 따르는지는 아는이가 거의 없다지요.

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그래도 그 한계를 극복해 나가며 조금씩 성장해 가고 있는 보배 선생님...

최고의 수축력을 자랑하는 근육들이 풀어지고 있어 아사나가 조금씩 깊어지고 있답니다.

 

 

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바카사나는 어떻게 하냐고... 여쭤본게 엇그제 같은데...

그 누구보다 멋지게 부양 중이신 집중수련반 심은주 회원님^^

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시르사파다사나를 처음 하던날 우르드바 다누라까지 완성하셨던 멋진 분

재희님은 저녁반의 에이스로 거듭나고 계시다지요^^

 

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그 에이스님께 그동안 몸으로 파악한 깨알 같은 팁을 전해주고 계신

저녁반 조교급의 경희님^^

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집중수련반 막내로 끓어 오르는 젊은피를 요가아사나로 승화중인 신향이

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갈라바사나를 시켜봤더니 바로 접수!!

역시!! -.-b

 

 

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집중 수련반에서 수련하면서 다운독이 가장 힘들었다는 광진님께서.

어느새 이렇게 어깨가 열리셨는지

에카파다 라자카포타사나를 가볍게 성공하셨답니다^^

 

 

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수원법원으로 근무지가 바뀌는 바람에  수련실에서 자주 볼 수는 없지만.

볼때마다 몸 라인과 아사나가 늘고 있는 소라님.

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이 각도에서 팔을 뻗어 저리 평정심을 유지하기가 얼마나 힘든지는

해본 사람만이 알지요^^;

 

 

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주말수련에 참여하기 위해 거리에 쏟아 붓는 6시간을 온 몸으로 녹여내

수련실을 하얗게 불태워 주시는분

그 덕에 그 누구보다 아사나가 일취월장 중이신 문희 선생님.

 

 

 

 

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요가 시작한지 1년 반 남짓되신 선연님의 아사나는

그누구보다 눈부시게 발전하고 있다지요.

 

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이건 그동안 꾀부리지 않고 꾸준히 주6일 수련을 해온 결과이겠지요^^

 

 

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지난 주말... 나타라자사나를 시도하게끔 만드신 주인공 선정선생님^^

강한 근육으로 하타 요가 시간을 그 누구보다 힘들어 하신던 이분은..

요즘은 하타 사랑에 푹~ 빠져 계시다죠? ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

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그리고 오늘수업 마치고 마지막 주자로 사진 작업을 마친

숙영님의 아사나 입니다.

 

 

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힘과 유연성이 적절하게 믹스되면서 최근 후굴이 엄청 깊어지셨지만.

후굴 사진은 다른 분들이 많이 찍으셔서

이분에겐 너무 쉬운 시르사사나와 우르드바 단다사나로 사진을 찍었답니다^^

 

 

 

 

 

제 폰으로 찍은 사진들을 보다가...

그사이 참 많이 변화하고 성장하셨구나.하는...

생각을 했답니다.

 

 

아사나 측에...

요런 행사 자주 해 달라고 얘기 해 봐야 겠네요 ㅋㅋ

 


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