늘 파워빈야사 수련 후~ 복습을 정말 열심히 하시는 정화님!~^^
가녀린 몸에 어디서 힘이 그렇게 나오는 건지 궁금할 따름입니다.
이제는 점프도 힘있게~ 날아오를려고 도약하는 중이시라지요!!?~^^*
늘 2%부족하셨던 시르사사나를 오늘 거뜬히 마무리!!
하셨네요~
꾸준한 연습으로 얻은 그 기쁨은 아는사람은 다아시죠!?~^~~~^
오늘도 Practice~~Practice~~~~
자유게시판
수련
우리요가 2017.04.06 09:12
도전하는 그녀가 아름답습니다~~*-마리아-2015.02.05.
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머리서기가 가장 쉬웠어요 ㅋㅋ-Bhagwan-2016.02.22.
우리요가 바로 코앞에 있는 법원. 그곳이 최근 인사이동이 있어, 노을님을 비롯하여 얼마전 미선님도 북부 법원으로 떠나셨었었다죠.ㅠ.ㅠ 그분 마지막 수업에... 기념으로 몰래 사진 찍어 선물로 드렸었는데. 노을님 사진 올리다 갑자기 생각이 나서 미선님... -
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오늘..11월 23일 월요일-유림-2015.11.23.
첫주를 요가로 시작하고 마감한다.. 나날이 늘어감에 감이 점점 오간다.. 무리하지않기위해..또 열심히하지만 다치지않기위해 귀로 선생님의 말씀에따라 요가를 한다.. 요가가 너~무 좋은데 아픈게 좋은거다.. 일기를 쓰며 다이어트생각, 줄이는 식사, 회원님... -
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벌써 일년...-Bhagwan-2015.11.23.
요가 시작하면서 주6일을 꾸준히 수련하신 선연님^^ 지영님께서 시작한 기념 사진을 남기기를 시작으로 선연님께서도 1주년 사진을 남기셨답니다.^^ 평일 수련을 빠지지 않고 열심히 나오시고 거기다 주말에 강도 높은 수련으로 체력을 강화 시키니 요가 ... -
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벌써 2년...-Bhagwan-2015.11.16.
1년전 이맘때 요가 수련 1주년 기념 사진을 찍으셨던 우리 지영님. 올해 11월 2주년을 맞아 다시 사진 작업을 함께 했답니다. 그사이 힘도 많이 좋아지시고 자세도 많이 다듬어 지셔서 오랫동안 수련한 보람을 함께 느꼈다죠^^ 일단은 부장가사나(코브라 ... -
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ㅎㅎ 안녕하세요..-유림-2015.11.11.
항상 집중하는시간이 요가시간이예요.. 마음씨좋은 모든 두 선생님을보고..열심히합니다.. 요가선생님은 단 한마디에 모두 키득키득웃었죠.. "내가 어쩌다 이렇게됬을까?" 살찌지않기위해 노력했다.. 그래도 살은 느리게빠져도 요가는 몸에 좋은데.. 되도록이... -
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우리요가의 변화^^ -Bhagwan-2015.10.29.
오늘 미니 수련실에서 마지막 수업을 진행했답니다. 늘 소소한 인원으로 진행되는데다 날씨가 갑자기 추워져 몇분 안 오실걸로 예상하고 3시 수업을 미니 수련실에서 진행하기로 결정 했는데. 다시는 미니 수련실에서 수련하기 어렵다는걸 아셨는지. ... -
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멋진 친구의 성장이 감사한 밤입니다.-Bhagwan-2015.09.16
이 친구를 처음 만났던게 10년도 훨씬 전... 늘 땡볕에서 인라인 타느라 새깜쌔깜한 솜털이 보송보송하던 꼬맹이 나이차가 많이 남에도 불구하고 허물없이 자주 만나 함께한 시간이 많았었다지요^^ 인생상담이 가능하던 이친구 이때까지만 애도 어린아... -
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성장하는 모습은 언제나 아름다운듯...-Bhagwan-2015.09.11.
처음 만나 인연을 맺고 몇년동안 제게 수련을 하며 그사이 더 깊은 요가의 세계로 다가가 좌절도 하고 여러 아픔도 경험하며 그렇게 성장해온 그녀 오늘 막힌 도로 덕분에 급작스레 저를 대신하게 된 그녀 늦게 요가원에 도착해 문틈으로 흘러 나오는 그녀... -
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용감한 요기니들-Bhagwan-2015.06.24.
UN이 정한 세계 요가의 날 세계 각국에서 요기, 요기니들이 요가를 알리기 위해 함께 했다지요 한국에서도 이날 많은 행사가 있었는데 코엑스에서 진행하는 세계 요가의 날 행사에 두둥~ 나타나신 우리요가 회원님들 뒷 모습이 너무도 당당하고 아름다... -
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매 순간을 하얗게 불 태우는 그녀...-Bhagwan-2015.03.09.
그녀가 처음 우리요가에서 주말 수련을 하고 난 후 온 몸에 알이 박혔다며 하소연 하던 그날을 잊을 수 없다. 그러던 그녀는 언젠가부터 싱글벙글 입가에 미소를 달고 우리요가 문을 열며 나타난다. 모든 것에 최선을 다하는 그녀의 몸은 어느새 몰라볼 ... -
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도전하는 그녀가 아름답습니다~~*-마리아-2015.02.05.
늘 파워빈야사 수련 후~ 복습을 정말 열심히 하시는 정화님!~^^ 가녀린 몸에 어디서 힘이 그렇게 나오는 건지 궁금할 따름입니다. 이제는 점프도 힘있게~ 날아오를려고 도약하는 중이시라지요!!?~^^* 늘 2%부족하셨던 시르사사나를 오늘 거뜬히 마무리!! 하셨... -
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요가 시작 1주년을 기념하는 아름다운 그녀-Bhagwan-2014.11.24.
요가를 시작한지 1년이 됐다며 그동안 열심히 수련한 자신의 모습을 기록으로 남기고 싶다고 어느날 그녀가 사진을 찍어 달라고 부탁을 해 왔다. 가녀린 몸과 나이보다 한참 어려보이는 베이비 페이스의 그녀는 의외로 워리어 자세를 꼭 찍고 싶어 했다. 강... -
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누군가의 성장을 지켜 본다는 건 참 감동스런 일입니다^^ -Bhagwan-2013.05.24
어제 저녁 2번째 타임 90분으로 진행되는 수업에 조금 지각을 하신 꽃바지의 주인공... 그리고 함께 수련한 멋진 친구^^ 꽃 바지에 가려져서 멋진 친구가 잘 안 보이시죠?? 그 친구는 바로!! 앞니가 빠져서 더 귀여워진 주은이 랍니다^^ 옆에서 집중하... -
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봄날의 신부, 지나 선생님^^ 그리고 함께한 봄-bobae-2017.04.01
오늘은 지나 선생님이 결혼식이 있는 날이었답니다. 그래서 새로운 출발을 하실 지나 선생님을 축하해 드리기 위해 아침 일찍 준비하여 결혼식장으로 향했습니다. 가장 기뻐야 할 지나 선생님. 긴장한 탓인지 표정이 좀 굳으셨네요^^; 가족 분들과 사진 찍으... -
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화분들이 자리를 찾아갔답니다.2017.03.30
겨울동안 춥게 지내지 말라고 휴게실 한켠에 옹기종기 모아 놓았던 화분들을. 오늘은 제자리로 옮겨 주었답니다. 휴게실 한쪽에 이렇게 줄 맞춰 놓고 보니 추운 겨울을 잘 이겨내준 것이 한눈에 보이더군요 그동안 솔솔찮게 나갔던 난방비가 아깝지 않은 순간... -
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남률님 확인하세요^^ 2017.03.18.
어제 저녁반 수련때 사진을 많이 찍지 못해 집중 수련반 사진만 올렸는데. 본인 각도 확인을 위해 카페 가입하신 남률님을 위해. 급하게 사진 올립니다. 지난주와는 확연히 다르게 호흡도 안정적이고.... 자세도 안정적인듯 해서 각을 조금 더 깊은... -
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만병의 근원 스트레스의 원인-2017.03.15.
컴퓨터가 너무 느려 정리를 하다가 다시 봐도 좋은 문구가 있어서 올려 봅니다. 출판사 판미동에서는 출간한 책들 속 좋은 문구를 이렇게 전해 주시는데요 좋은 책 출간 해 주시는 것도 감사하고... 또 문구를 따로 전해 주시는 그 마음도 참 감사한것... -
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봄이 성큼~-근육아 늘어나보자-2017.02.25.
어제 하타요가를 하러 요가원에 갔는데 봄이 반갑게 맞아주었습니다. 최근 본 중에 가장 화사했던 안개꽃과 보라보라한 꽃들 중에 흰 꽃봉오리를 머금고 있는 스타치스~ 요가원에 들어서는 순간부터 시선강탈~ ㅎㅎㅎ 꽃색을 보고 누가 꽃을 샀는지 알겠더라고... -
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등산길에 만난 하얀손님...-근육짱짱미영-2017.02.05
이슬비가 내리길래 등산을 가야하나 안가야하나.. 망설이다가, 가자! 하고는 나선 길.. 중간쯤 오르면서 이슬비는 하얀꽃송이로 변해서 퐁퐁퐁 예쁘게도 내리더군요.. 날씨도 포근하고, 눈을 맞으며 등산은 처음이라, 설레이기도 하고 산속을 걷다보니, 내리는... -
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해돋이..해가 안보여~~-근육짱짱미영-2017.01.01
좀 늦었다고 서두르는 랑이 따라 쉼도 없이 수암봉에 올랐더니,,(30분만에 오름.헉.헉.)..이런 .. 구름에 가려 해는 보이지않고..여명만.. 계속 기다려보지만 .안보였어요~~그러나 새해 첫산행을 최단시간에 이루었으니.. 다른일들도 잘이루리라 다짐하고 하산...
