늘 파워빈야사 수련 후~ 복습을 정말 열심히 하시는 정화님!~^^
가녀린 몸에 어디서 힘이 그렇게 나오는 건지 궁금할 따름입니다.
이제는 점프도 힘있게~ 날아오를려고 도약하는 중이시라지요!!?~^^*
늘 2%부족하셨던 시르사사나를 오늘 거뜬히 마무리!!
하셨네요~
꾸준한 연습으로 얻은 그 기쁨은 아는사람은 다아시죠!?~^~~~^
오늘도 Practice~~Practice~~~~
자유게시판
수련
우리요가 2017.04.06 09:12
도전하는 그녀가 아름답습니다~~*-마리아-2015.02.05.
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루트요가에서 함께한 우리들^^-Bhagwan-2016.10.31.
수업 시작 전 참가 등록하고 아직 안 오신 분들이 계셔서 가벼운 이야기를 나누며 기다렸다지요^^ 하지만! 갑자기 추워진 날씨 탓인지 기다리던 분들은 끝내 오지 않았다는 슬픈 전설 T^T 그래서 우리는 바로 바즈라사나로 수련시작^^ "나도 따신 방에서 ... -
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10월의 어느 멋진 날^^-Bhagwan-2016.10.25.
최근 회원님들의 수련 모습을 찍지 않은게 생각나. 오늘은 마음 먹고 사진 담아 봤답니다^~^ 오랫만에 정면은 부담일 수 있어서 회원님들의 초상권을 보호하기 위해 고개 돌린 자세로 담았다지요^^; 비틀기에서 보여지는 우리 회원님들의 몸이 그사이 ... -
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함께하면 좋은 친구들과...^~^-Bhagwan-2016.10.23
우리요가 근처가 직장이지만 회사일에 치어 수련 나올 엄두도 못 내며 사는 호와. 이제 요가 시작한지 2달된 초보 요기니 다경... 여차하면 국제 결혼 할뻔했던 불쌍한 남자 휘종과 그 남자의 인생을 구제해준 새내기 요가강사 수빈. (이 부부는 웃는 모습까지... -
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보배 샘~~짱 : 이제야 느껴본 내몸의 문제점.-햇살가득한(미영님)-2016.07.22.
어제 목요일은 보배샘의 포레스트+힐링요가 였지요? 보배샘 수업시작할때부터 빠지지않고 매주 듣게 됐어요. 학원에서 다른요가 수업을 한다기에 궁금하기도 하고 나름 설레였지요.. 처음엔, 늘 해왔던 동작들이 아니라 다른 동작들을 하다보니 안쓰던 근육들... -
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아사나 콘테스트 용으로 찍어드린 사진들.-Bhagwan-2016.06.14.
모두가 부러워 하는 잘록 허리. 애플힙의 소유자 보배 선생님. 허나... 그러한 부러운 몸매로 인해 얼마나 많은 고통이 따르는지는 아는이가 거의 없다지요. 그래도 그 한계를 극복해 나가며 조금씩 성장해 가고 있는 보배 선생님... 최고의 수축력을 자랑하... -
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핫 했던 금요일 풍경-Bhagwan-2016.06.03
황금 같은 연휴를 앞둔 금요일 분영 많은 유혹이 있었을텐데... 꾀 부리지 않고 나와서 열심히 수련한 우리 회원님들 완전 멋집니다요^^ 요가 수련한지 일주일도 안된 현숙님과 아라님은 오늘 멘붕이 오지 않았을까 생각해 봅니다만... 아래에 분들도 이... -
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멤버의 변화-Bhagwan-2016.03.10.
평소 파워 빈야사 요가만 피해서 나오던 우리 윤경이가 지난주에 이어 이번주도 수요일을 선택하더니. 이렇게 야무지게 수련중이랍니다. 이젠 귀꿈치가 거의 바닥에 닿고 있네요 유연성이 가득해서 힘이 부족하던 우리 보라님도 이젠 나무 자세에서 뿌리도 ... -
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선연님을 성장 시켜줄 선물이 도착했답니다-Bhagwan-2016.03.08
책 제목 하나만으로도 너무 좋은 내용일게 분명한 호킨스 박사님의 신간이 나왔답니다. [치유와 회복] 이라는 제목의 도서인데... 이렇게 멋진 책을 선물로 받아 보시게 될 분은 바로 우리요가 열혈 요기니...주6일 수련자 선연님 되겠습니다^^ 한달에 한... -
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머리서기가 가장 쉬웠어요 ㅋㅋ-Bhagwan-2016.02.22.
우리요가 바로 코앞에 있는 법원. 그곳이 최근 인사이동이 있어, 노을님을 비롯하여 얼마전 미선님도 북부 법원으로 떠나셨었었다죠.ㅠ.ㅠ 그분 마지막 수업에... 기념으로 몰래 사진 찍어 선물로 드렸었는데. 노을님 사진 올리다 갑자기 생각이 나서 미선님... -
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머리서기가 가장 쉬웠어요 ㅋㅋ-Bhagwan-2016.02.22.
우리요가 바로 코앞에 있는 법원. 그곳이 최근 인사이동이 있어, 노을님을 비롯하여 얼마전 미선님도 북부 법원으로 떠나셨었었다죠.ㅠ.ㅠ 그분 마지막 수업에... 기념으로 몰래 사진 찍어 선물로 드렸었는데. 노을님 사진 올리다 갑자기 생각이 나서 미선님... -
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오늘..11월 23일 월요일-유림-2015.11.23.
첫주를 요가로 시작하고 마감한다.. 나날이 늘어감에 감이 점점 오간다.. 무리하지않기위해..또 열심히하지만 다치지않기위해 귀로 선생님의 말씀에따라 요가를 한다.. 요가가 너~무 좋은데 아픈게 좋은거다.. 일기를 쓰며 다이어트생각, 줄이는 식사, 회원님... -
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벌써 일년...-Bhagwan-2015.11.23.
요가 시작하면서 주6일을 꾸준히 수련하신 선연님^^ 지영님께서 시작한 기념 사진을 남기기를 시작으로 선연님께서도 1주년 사진을 남기셨답니다.^^ 평일 수련을 빠지지 않고 열심히 나오시고 거기다 주말에 강도 높은 수련으로 체력을 강화 시키니 요가 ... -
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벌써 2년...-Bhagwan-2015.11.16.
1년전 이맘때 요가 수련 1주년 기념 사진을 찍으셨던 우리 지영님. 올해 11월 2주년을 맞아 다시 사진 작업을 함께 했답니다. 그사이 힘도 많이 좋아지시고 자세도 많이 다듬어 지셔서 오랫동안 수련한 보람을 함께 느꼈다죠^^ 일단은 부장가사나(코브라 ... -
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ㅎㅎ 안녕하세요..-유림-2015.11.11.
항상 집중하는시간이 요가시간이예요.. 마음씨좋은 모든 두 선생님을보고..열심히합니다.. 요가선생님은 단 한마디에 모두 키득키득웃었죠.. "내가 어쩌다 이렇게됬을까?" 살찌지않기위해 노력했다.. 그래도 살은 느리게빠져도 요가는 몸에 좋은데.. 되도록이... -
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우리요가의 변화^^ -Bhagwan-2015.10.29.
오늘 미니 수련실에서 마지막 수업을 진행했답니다. 늘 소소한 인원으로 진행되는데다 날씨가 갑자기 추워져 몇분 안 오실걸로 예상하고 3시 수업을 미니 수련실에서 진행하기로 결정 했는데. 다시는 미니 수련실에서 수련하기 어렵다는걸 아셨는지. ... -
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멋진 친구의 성장이 감사한 밤입니다.-Bhagwan-2015.09.16
이 친구를 처음 만났던게 10년도 훨씬 전... 늘 땡볕에서 인라인 타느라 새깜쌔깜한 솜털이 보송보송하던 꼬맹이 나이차가 많이 남에도 불구하고 허물없이 자주 만나 함께한 시간이 많았었다지요^^ 인생상담이 가능하던 이친구 이때까지만 애도 어린아... -
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성장하는 모습은 언제나 아름다운듯...-Bhagwan-2015.09.11.
처음 만나 인연을 맺고 몇년동안 제게 수련을 하며 그사이 더 깊은 요가의 세계로 다가가 좌절도 하고 여러 아픔도 경험하며 그렇게 성장해온 그녀 오늘 막힌 도로 덕분에 급작스레 저를 대신하게 된 그녀 늦게 요가원에 도착해 문틈으로 흘러 나오는 그녀... -
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용감한 요기니들-Bhagwan-2015.06.24.
UN이 정한 세계 요가의 날 세계 각국에서 요기, 요기니들이 요가를 알리기 위해 함께 했다지요 한국에서도 이날 많은 행사가 있었는데 코엑스에서 진행하는 세계 요가의 날 행사에 두둥~ 나타나신 우리요가 회원님들 뒷 모습이 너무도 당당하고 아름다... -
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매 순간을 하얗게 불 태우는 그녀...-Bhagwan-2015.03.09.
그녀가 처음 우리요가에서 주말 수련을 하고 난 후 온 몸에 알이 박혔다며 하소연 하던 그날을 잊을 수 없다. 그러던 그녀는 언젠가부터 싱글벙글 입가에 미소를 달고 우리요가 문을 열며 나타난다. 모든 것에 최선을 다하는 그녀의 몸은 어느새 몰라볼 ... -
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도전하는 그녀가 아름답습니다~~*-마리아-2015.02.05.
늘 파워빈야사 수련 후~ 복습을 정말 열심히 하시는 정화님!~^^ 가녀린 몸에 어디서 힘이 그렇게 나오는 건지 궁금할 따름입니다. 이제는 점프도 힘있게~ 날아오를려고 도약하는 중이시라지요!!?~^^* 늘 2%부족하셨던 시르사사나를 오늘 거뜬히 마무리!! 하셨...
