좀 늦었다고 서두르는 랑이 따라 쉼도 없이 수암봉에 올랐더니,,(30분만에 오름.헉.헉.)..이런 ..
구름에 가려 해는 보이지않고..여명만..
계속 기다려보지만 .안보였어요~~그러나 새해 첫산행을 최단시간에 이루었으니..
다른일들도 잘이루리라 다짐하고 하산했습니다..
회원님들 ..새해에도 가정네 행복이 가득하고 건강하기위해 요가 꾸준히 하자구요..
자유게시판
일상
우리요가 2017.04.02 14:03
해돋이..해가 안보여~~-근육짱짱미영-2017.01.01
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해돋이..해가 안보여~~-근육짱짱미영-2017.01.01
좀 늦었다고 서두르는 랑이 따라 쉼도 없이 수암봉에 올랐더니,,(30분만에 오름.헉.헉.)..이런 .. 구름에 가려 해는 보이지않고..여명만.. 계속 기다려보지만 .안보였어요~~그러나 새해 첫산행을 최단시간에 이루었으니.. 다른일들도 잘이루리라 다짐하고 하산... -
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터지기 직전~~ㅋㅋ-근육짱짱미영-2016.10.04.
보이시나요?? 꽃을 피우지 못하고 계속 마르기만하던 우각이예요..저렇게 큰꽃을 피울려고 힘들었나보네요..우리의 몸도 꽃을 피우기위해 고통스럽지만 어젠가는 빵~~하고 터질날이 오겠지요.. 활짝 피면 다시 올릴게요..근데, 하루만 핀다네요.ㅠ -
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감사합니다.2016.09.22
근의라는 친구에게 다녀왔어요. 우리요가의 자잘한 공사와 행사에 동원되어 궂은일 도맡아 해주던 친구였는데 작년 암진단을 받은 후 우리요가에 나와 함께 요가수련도 하고 함께 채식 식당 순방을 하며 지내기도 했었다지요. 그렇게 지낸던 이 친구가... -
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바그완선생님 기사가 나왔네요~-선연-2016.09.21
대외활동을 거의 하지 않는 바그완선생님이 음마~~ 인터뷰를 하셨네요! 늘 요가원에서 보던 선생님을 웹상에서 보니 낯설기도 하고, 그것도 곱게 화장한 모습을 ^.^ 어여쁘게 나온 선생님 모습도 보기 좋고 기사내용은 더할 나위 없이 좋은내용이예요. 우리요... -
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달라진 그녀...2016.09.10.
오늘 저녁 하타요가가 진행된 날... 금요일 쯤이면 힘겨운 일주일을 보낸 관계로 그 어느때보다 시들시들 지쳐있던 윤경이였는데... 오늘은 풍기는 에너지가 뭔가 다르다 하고 있었다지요 아니다 다를까... 숙련자 요기들도 힘들어하는 톨라사나에서도 가뿐... -
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선인장 식구가 생겼답니다.2016.09.01.
올 여름 이렇게 더워도 되나 싶을 정도로 처절하게 더운 나날들 속에... 얼마나 더웠으면.... 이렇다할 기별 하나 없이... 식물 친구들이 우리 요가를 떠나 버렸다죠. T^T 지금까지 겨울에 얼어죽는 것만 걱정 했었는데.. 더위에 식물이 녹아 내릴 수도 있... -
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여름 휴가 이야기 2016.08.08.
우여곡절 끝에 휴가 일정이 맞은 마리아 선생님과 목포행 ITX 기차를 탔다지요... (거무튀튀...다크 써클...어쩔....) 목포에 도착하니. 폭염으로 도시가 녹아 내릴것 같아 기겁~ 했드랬는데 저녁 식사 후 산책겸 오른 유달산은 선선한 바람도 불고 멋진 야경... -
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시간이 얼마나 걸릴지,,.-근육짱짱 미영-2016.08.03
요가를 하면서 자연스럽게 갖고 싶었던 책이예요.. 아사나로 접근하는 방법을 차근차근 설명을 잘해놔서 이해가 쉽네요.-고난위도 동작은 아무렴!! 몸이 열려야겠지만요. 자주 보다보면 자연스럽게 따라 할수있겠지요? -
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7월의 마지막 수련일 - 우리요가는 잔치집^^2016.07.30.
오늘은 7월의 마지막 수련일일뿐.... 아무 의미 없는 날인데... 아무 이유 없이 우리요가는 잔치집 분위기^^ 한석봉 어머니도 울고갈 자태로 늙은 오이를 썰고 계신 경희님과. 절도 있는 각도로 콩국물을 따르고 계신 춘희님 두 희자매님이 챙겨와 주신 ... -
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함께 식사를 했답니다~*2016.07.16.
어느날... 제주 아일랜드산 멸젓을 이야기 하다가... 누군가 먹어 보고 싶다. 하니... 그럼...가져오겠다. 그럼... 난 함께 먹을 밥을 가져 오겠다. 그럼... 난 고추를 따 올테다. 이러저러한 이야기가 오고가더니. 오늘 이렇게 요가원 휴게실에 한상 ... -
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장미꽃에 새 생명을~~-선연-2016.07.12.
어제 동네아저씨가 담쟁이장미를 짜증스러운 얼굴로 싹둑싹둑 잘라내길래 꽃이 병들어 벌레가 생겼나 싶어 가까이 가서 보니 시들지도 않았고 이제 활짝 피고 있더라구요 ㅡ.---- 장미들이 불쌍해서 주워와 물컵에 꽂았더니 이렇게 화사하고 예쁠수가 없네요~~... -
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꽃보다 아름다운 !^^-마리아 선생님-2016.07.06
비로 시작한 한주~ 몸도 마음도 찌뿌둥해질수 있겠죠~!? 꽃보다 아름다운 과일로 비타민 충전해 보시는건 어떨까요?^^ 행복한 하루 보내세요!~ 전 오늘도 비님을기다립니다.^~^;ㅋ -
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운동하는 여자는 아름답다.-마리아 선생님-2016.06.24
요즘 패션의 트렌드는 바디~ ㅋ 바로 몸매가 아닐까? 하는 생각이 드는데요~?ㅋ ^^; 쇼핑하러 가면 확실히 많아진 운동복 종류와 한층을 모두 운동복을차지한 곳이 많을 정도로 여자분들에게 운동 열풍이 부는것 같아요~^^ 좋은거ㅣ 좋은거겠지요? ㅋ TV에서도... -
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여름에는 발찌 ~ ^^-마리아 선생님-2016.06.24.
여름이면 발목에 포인트로 발찌 ~ 어떠세요?^^ 일상복은 물론이거니와 요가복에도 엣지를 더해주는 발찌~ 올 여름 예쁜발찌와 함께해보세요~!^^ 마지막엔 저의 발사진입니당 ~ ㅋ -
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오랫만에 눈 호강 시켜줬습니다.2016.06.07.
5월이 장미의 계절이란 것도 인지 못하며 지내다. 지난주 주말 수업 마치고. 근처 호수공원으로 산책을 나갔답니다. 그런데 생각지도 못한 장미 덩쿨을 만나서... 그 화사함을 담고자 폰을 꺼내 들었다지요^^ 6월로 접어 들어 완전 만개해 버린 장미꽃밭이... -
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다시 집중하기.2016.05.11
자연 앞에서 인간이 얼마나 나약하고 별 볼일 없는 존재인지를 제주에서 상경 하는 날 제대로 실감 했다지요... 기약 없이 계속해서 이륙이 지연되다 드디어 비행기에 탑승하게 되었는데 ... 그때의 하늘은 그동안의 수고로움을 보상이나 하듯 이렇게 아름다... -
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은진님 항상 응원할께요^^2016.04.26
도전이 아름다운 청춘 은진님께서 어제 우리요가에서 마지막 수련을 했답니다. 어제 사진을 따로 찍지 못해 예전 사진을 찾아봤답니다^^; 그녀의 오픈마인드 만큼 몸도 부드럽게 열려 쉽지 않은 후굴 동작의 각이 잘 나오던 그녀는... 2년반정도 호주에 가 ... -
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겨울을 이겨냈기에 봄을 맞이한 것이겠죠...2016.04.12
눈 내린 겨울 어느날. 우리요가 옆에 위치한 호수 공원으로 산책을 나갔었답니다. 개천길 건너면 호수공원인데 의외로 추운날에도 산책하는 분들이 많으시더라구요. 추운 날씨였지만 탁~ 트인 공원에서 산책하는 기분이 너무 좋아 이날 이후 종종 호수공... -
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보~~~라를 찾아~~~^^-마리아-2016.04.08.
어느 봄날~ 저는 자카란다(비슷한 아이를 ^^;)를 찾아 떠났습니다. 호주는 갈수 없었던 슬픈 마리아.....ㅜㅜ 드디어 한국에서 자카란다(보랏빛 벚꽃) 찾아 떠나기로 하였습니다~~~^^v 장소는 석촌호수~^^♥ 매일 말로만 듣던 그곳에 다다르니 나를 반겨주는 보... -
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보름달은 낮에도 뜰 수 있습니다.2016.02.23.
어제가 보름인줄도 모르고 부럼 하나도 못 깬 저의 처지를 아셨는지 선연님께서 오늘 함께 먹자며 수련 오시면서 이렇게 다양한 나물과 찰밥을 챙겨 오셨답니다. 간간하게 간이 베인 완전 맛있는 찰밥에다 고소한 김을 싸 먹으니.... 그맛이 완전 꿀맛이더라...
