요즘 패션의 트렌드는 바디~ ㅋ 바로 몸매가 아닐까? 하는 생각이 드는데요~?ㅋ ^^; 쇼핑하러 가면 확실히 많아진 운동복 종류와 한층을 모두 운동복을차지한 곳이 많을 정도로 여자분들에게 운동 열풍이 부는것 같아요~^^ 좋은거ㅣ 좋은거겠지요? ㅋ TV에서도...

5월이 장미의 계절이란 것도 인지 못하며 지내다. 지난주 주말 수업 마치고.  근처 호수공원으로 산책을 나갔답니다.   그런데 생각지도 못한 장미 덩쿨을 만나서... 그 화사함을 담고자 폰을 꺼내 들었다지요^^ 6월로 접어 들어 완전 만개해 버린 장미꽃밭이...

자연 앞에서 인간이 얼마나 나약하고 별 볼일 없는 존재인지를 제주에서 상경 하는 날 제대로 실감 했다지요...   기약 없이 계속해서 이륙이 지연되다 드디어 비행기에 탑승하게 되었는데 ... 그때의 하늘은 그동안의 수고로움을 보상이나 하듯 이렇게 아름다...

도전이 아름다운 청춘 은진님께서 어제 우리요가에서 마지막 수련을 했답니다.   어제 사진을 따로 찍지 못해 예전 사진을 찾아봤답니다^^; 그녀의 오픈마인드 만큼 몸도 부드럽게 열려 쉽지 않은 후굴 동작의 각이 잘 나오던 그녀는... 2년반정도 호주에 가 ...

눈 내린 겨울 어느날. 우리요가 옆에 위치한 호수 공원으로 산책을 나갔었답니다. 개천길 건너면 호수공원인데 의외로 추운날에도 산책하는 분들이 많으시더라구요.     추운 날씨였지만 탁~ 트인 공원에서 산책하는 기분이 너무 좋아 이날 이후 종종  호수공...

어느 봄날~ 저는 자카란다(비슷한 아이를 ^^;)를 찾아 떠났습니다. 호주는 갈수 없었던 슬픈 마리아.....ㅜㅜ 드디어 한국에서 자카란다(보랏빛 벚꽃) 찾아 떠나기로 하였습니다~~~^^v 장소는 석촌호수~^^♥ 매일 말로만 듣던 그곳에 다다르니 나를 반겨주는 보...

어제가 보름인줄도 모르고 부럼 하나도 못 깬 저의 처지를 아셨는지 선연님께서 오늘 함께 먹자며 수련 오시면서 이렇게 다양한 나물과 찰밥을 챙겨 오셨답니다. 간간하게 간이 베인 완전 맛있는 찰밥에다   고소한 김을 싸 먹으니.... 그맛이 완전 꿀맛이더라...

안산 법원에서 근무하시는 동안. 정말 그야말로 짬짬이 요가 수련 해 오신 노을님. (요가 마치고 다시 법원 들어가 일 보는 날이 태반이셨다죠. ㅠ.ㅠ) 그렇게 최대한 짬을 내서 열심히 요가를 하셔서인지 어느날부터 굽었던 등과 어깨가 펴져 척추를 바로 세...

 

오늘은 24절기중 첫번째 절기인 '입춘'입니다. 갑자기 첫번째 절기의 내용이 궁금해  검색해 보니 아래와 같이 나오더라구요^^;         입춘(立春)은 24절기의 시작으로 봄이 옴을 알리는 절기입니다. 입춘이 되면 대문이나 기둥에 한 해의 행운과 건강을 기...

오늘 저의 귀를 호강시켜준 노래는  처진 달팽이의 '말하는 대로' 였답니다. 들으면 들을수록 몸과 마음이 힐링되는 듯한 노래이지요^^   듣는 내내 유재석님과 이적님께 감사한 마음이 스물스물 베어나오더라구요^^;     그리고 방금 메일함을 열어보니. 이러...

오랫만에 산책을 나갔다가 눈부신 풍경을 보았답니다.   평소 앙상하고 메마른듯 보이던 풍경들이 얼어버린 강줄기로 인해  반짝 반짝 빛이나는  모습으로 바뀌었더라구요   은빛 물줄기 옆에 있는 갈대숲은 그 빛을 받아서 인지 오늘따라  황금빛으로 보이더...

지난주 주말 수련날 앞줄 분들이 약속이나 한듯 화이트와 블랙으로 드레스 코드를 맞추셨네요. 선연님은 나름 블랙으로 맞춘걸로...^^ 그중 하일라이트는.... 같은듯 하면서...   다른 느낌.... 의 이 두분 ^^   이날 갑자기 든 생각은. 드레스 코드 맞추고 다...

온몸이 꽁꽁꽁 얼것처럼 추운날씨에 외출을 하고 집에 들어와 보니 난꽃 한줄기에 저렇게 많은 꽃님이 피어있네요^^ 난꽃의 은은한 향기도 공기속에 숨어 호흡을 할때마다 코속으로 살짝쿵 들어오구요! 언 몸이 샤르르 샤르르 녹는거 같아요~~~  

 주말 수업을 마친 후  오랫만에 함께하는 신향 처자의 밀린 이야기를 들으며 도란도란 이야기를 나누었답니다.   밤이 깊어 갈수록  우리들의 대화도 깊어지는데 이 상황에 맞는 무언가가 빈듯하여 요가원 여기저기를 샅샅이 뒤지니.   언젠가 춘희님께서 기...

2015년 우리요가에서 진행된 마지막 수업을 마친 오전반 회원님들은 바쁜 일정으로 참석하지 못한 분을 제외하고 요산재로 가서  함께 식사를 했답니다.     끝날 것만 같지 않던 점심식사를 마치고 2층으로 올라가 차를 마시며  소담소담 이야기를 나누던 우...

올 겨울 들어 가장 추워진다는 일기 예보를 듣고 제일 먼저 걱정되는것은 요가원의 식물 친구들.   하필 크리스마스 연휴 기간에 기온이 떨어져서 오랫동안 비워지면 그만큼 더 추워질 공간임을 알기에 작년처럼 얼어 죽는 식물 친구들이 없게끔  손을 써 봤답...

  저녁반 반장(?)님 춘희님이 뜨셨습니다! 23일 저녁 수업을 90분으로 잘못 알고 오셔서 한참을 두리번 거리셨다죠? 이런 분위기가 아니여야 하는데 호흡을 고르고 있어야 할 타이밍에 빈야사를 하고 있다니!   그래서 저녁 2번째 타임에 오신 분들 동의 하에 ...

  햇살이 따시했던 어제 점심시간 새롭게 발견한 죽집에 들렀답니다.     원래는 근처 식당을 찾아간 거였는데 인터넷엔 나와 있으나 현실세계엔 존재하지 않는 바람에 [죽] 이라는 간판만 보고 건물을 돌아 찾아간 이곳   음식점 전경이 꼭 카페같더군요^^   ...