바쁘게 사는 걸 잘 사는 것으로 착각할 때가 있지 뭐야. 쉼이 어색하니, 일단 무작정 뛰는 것처럼 말이야. 숨 고르기, 그리고 잘 바쁘기. - 우근철 '그래도 괜찮아' 중에서 -     어제 저에게 주어진 소중한 시간     귀한 사람과의 귀한 대화       덕분에 기...

가족들과 함께 재인폭포라는 곳으로 나들이를 갔습니다 그런데 폭포라는곳에 물이 흐르지를 않네요..ㅜ.ㅜ 무척 아쉬웠지만 곱게 물든 단풍보면서 조금 위로가 됐어요..  

소유하고 있는 것이 거의 없는데다 그마져 점점 소실되고 있는 사람 입장에서   어쩌다 만난 이 글은 내 마음을 참 따듯하게 만들어 주었다.     언젠가부터 내가 누군가를 걱정하면...   어떤이는 . "누구 걱정할 입장이 아닌것 같은데..?"   또 어떤이는. "...

  혼자보기 아까워 함 올려봤네유^^  

출퇴근길 시간이 늘어나다 보니 차막히고 신호대기 할 때마다 자주 하늘을 보게되요, 특히나 요즘 하늘은 구름이참 예뻐요. 노을도.. ㅋ 함께 공유하자고 하셨는데 이제야 올리네요. 더위가 한풀 꺽인다고 하니 바쁜일상에서도 잠시나마 하늘을 보며 여유를 즐...

모두들 잘 지내시죠? 신랑 일 때문에 조금 일찍 돌아왔어요. 잘 다녀왔구요 여행중 힘들때마다 요가로 다시 재정비하곤 했답니다. 호텔 피트니스에서 다들 쳐다보던 걸요. 그때마다 선생님도 그립고 같이 수련하시던 분들도 많이 그리웠답니다. 여행사진 몇장 ...

시원한 예쁜 색상의 수박을 잘라 주는 거지요^^  그리고 잘라 놓은 수박을 더 잘게 믹서기에 넣어 준답니다.   그다음엔 청량감이 최고인 퓨어 코코넛 워터를.... 투입!!   그리고 믹서기로 좌르르~~~`르르~~~  갈아 주시면!!     그럼...요렇코롬 예쁜 색상의...

스스로 자기를 아프게 하지 말아요                                                                                                         -원성스님   모두가 지난 일이지요 다시 생각해보면 아무것도 아니었지요. 아무런 일도 없었던 것처럼 잊어버려...

우리요가의 시크매력 해인이의 작품~^^ 허스키한 목소리의 치~~명적인 매력 말고도 요렇게 깜찍 매력이 있었네요~^^ 엄마가 수업하는동안 많은 생각을 한듯 하네요~ 해인아~ 기대할께!~~^~^*    

4월 달 우리훔요가에 참석하여 협찬품 당첨되어 받은 도서 『경전7첩반상(인류 최고 스승7명이 말하는 삶의 맛』   무신론자인 나로서는 책 제목을 보고 종교서적 아닌가? 경전이라는 둔탁한 어감과 책 두께에 놀라 "어휴, 내가 이거 다 읽을 수 있을까?" 생...

어느날 아름다운 마음씨의 나경님께서 선물로 데스크에 놔주신 예쁜 화초 네개의 꽃잎으로 꽃망울을 터트리는 그 자태가 너무 고와 이름을 찾아보니 "핑크 나비 핀나타"         주말 지나 아침에 와 보니 후두둑 떨어져 있는 꽃잎들 그런데 그 모양과 색감이 ...

날씨가 조금 흐린 월요일~ 공항에 도착하니, 비행기 연착 소식...ㅜㅜ 그래도 이시간을 즐기며, 공항에서 대기를 했구요~ 곧 비행기는 제주도로 저를 안내해 주었네요... ^^     별도봉의 진리를 새삼다시 느끼며,, ^^ 별도봉 산책길에 올랐습니다. 탁트인 바...

제주도에 내려가서 열심히 수련중이신 마리아 선생님께서 회원님들과 티타임때 함께 먹으라고 한라향을 보내 주셨답니다^^ 태어나 처음으로 먹어본 한라향.... 향긋함 속에 새콤 달콤함 이 가득 마리아 선생님의 에너지 만큼이나 밝고 건강하네요^^       하타...

어느날인가 이동중이면 이어폰을 꼿는 습관데로 그날도 어김없이 이어폰을 연결했고 노래는 내 귀로 스펀지처럼 스며들고 있었다 요즘 한창 귀를 호강 시켜 주고 있는 손승연의 목소리로 전해지는 "여러분"   네가 만약 괴로울 때면 내가 위로 해 줄께   네가 ...

오랫만에 햇살이 화사한날 점심을 먹은 후 산책 겸.. 겸사겸사 오이도를 다녀왔답니다. 썰물때라 그런지 바닷물이 다 빠져서 갯뻘만 보이더라구요   갯뻘 색깔까지 더해져 뭔가 회색~ 빛 느낌의 공간에서 강렬한 색깔로 맞이하고 있는 빨간 등대에 올라 봤는데...

목요일 늘~ 2타임을 소화하는 요가군!~인준이가 오늘 아침 수업을 끝내고 대학생활의 재밌는 얘기를 해주겠다며 노래방 갔던 얘기를 해주더군요~^^ 얘기인즉 중국노래를 불렀는데 (현재 인준인 중국어 공부 중입니다.) 친구들의 반응이 좋았다는 얘기였지요~! ...

4월3일날 찍은 사진입니다.  

제주에서 수련하며 마치 유랑온듯(?)^^ 즐거이 살고계신 아는 선생님께서 오늘 제주의 봄을 담아 보내주셨네요~ ! 아직은 우리에겐 낮선풍경이지만, 우리에게도 곧 봄이 다가오겠죠!? 오늘 제가 산책하며 맞이한 봄도 함께 올립니다.^^                      

하타요가로 한주를 마무리 하고... 함께 차를 마시는 자리에서 우리들 입을 호강 시켜준 고마운 친구들을 소개합니다^^   인준이 표현데로 하자면... 피자에 들어가 있어야 하는 올리브가 잔뜩 들어가 있는 [치아바타 빵]       빵의 고소함을 한층 더 업그레...