서울숲
두 딸과 함께 하신 부영님
이웃과 함께 하신 승현님
사랑하는 딸 서진
살아가는 동안
인연은 매일 일어난다.
나에서 가족으로
가족에서 이웃으로
이웃에서 사회로
나눔과 평화가
번져나갈 날을 기대하며
기꺼이 함께 인연이 되어주신 분들께
감사의 마음을 전합니다
자유게시판
-
Read More
10월 무료 요가 수업 Be.Present_purusha
10월 30일 (화) purusha의 무료 수업 이야기 따듯한 보이차를 시작으로 진행된 오늘의 무료 수업 :) 사랑하는 엄마와 함께 긍정적인 에너지와 마음을 연결해 보았습니다. 저에겐 익숙하고 당연한 일이지만 막상 엄마와 함께하려니까 괜한 부끄러움이 밀려오더... -
Read More
10월 무료 요가 수업 Be.Present_akasha
서울숲 두 딸과 함께 하신 부영님 이웃과 함께 하신 승현님 사랑하는 딸 서진 살아가는 동안 인연은 매일 일어난다. 나에서 가족으로 가족에서 이웃으로 이웃에서 사회로 나눔과 평화가 번져나갈 날을 기대하며 기꺼이 함께 인연이 되어주신 분들께 감사의 마... -
Read More
강력한 아보카도 부룩샤^^
최근 담백한 아보카도의 매력에 빠져 열심히 즐겨 먹은 후... 껍질과 함께 덩그러니 남겨진 탁구공 만한 씨앗을 어찌 처리할까? 하다가... 다실 창가쪽 화분에 묻었는데 어느날부터 이렇게 쑥~ 쑥 ~ 자라주는 친구들. 더 넓은 곳으로 옮겨 무럭무럭 자라나 주... -
Read More
9월 무료 요가 수업 Be.Present_akasha
두번째 무료수업... 조금은 바빠진 일상속에서 적당한 긴장감을 즐기며 하루하루를 보내고 있는 요즘. 좋은 사람들과 함께 나누는 이 시간의 소중함과 의미를 서로 말하지 않아도 느끼고 있음에 감사합니다. 서로의 성장에 때로는 박수를 때... -
Read More
식물 집사 인생 - 최고의 날
비 온 후라 공기가 산뜻해 걸어오는 내내 흥 부자로 신났었는데 요가원 들어서니 누가 찬물을 촥~ 뿌려주신 느낌.. 멀리서 봐도 이미 운명을 다 한듯 말라 비틀어진 수국꽃 발견 -_-; 쪼그라 드는 심장을 느끼며 빨리 물을 준 후 가까이서 살펴 보니 바스락 거... -
Read More
6월 마지막 주말 심화과정 이야기
이번달 6월 한당 동안은 암 발란스와 역자세에 집중 했었는데요 영상을 올리면서 비교하니 지난주에 모습과 이번주의 아사나 모습이 확연하게 차이가 나네요 어제 수련 후 탈진 직전의 몸을 이끌고 우리 모두가 사랑해 마지 않는 꼬마 김밥으로 가서 6월 주말... -
Read More
핸드 스텐딩 - Adho Nukha Vrksasana
지난주 우리요가 주말 수련 풍경중 핸드 스텐딩 연습 장면을 담았답니다. 드디어 핸드스텐딩 자세에서 유지시간을 만들어 내신 영재님께서 그러셨다죠 초등학생때 축구부였는데 그때 감독님께서 물 한모금 주지 않고 3시간 훈련 시킨 이후 처음 느껴보는 강력... -
Read More
차투랑가 단다사나
빈야사에서 빠짐없이 등장하는 차투랑가 단다사나 어제 저녁 쉽지 않은 이 아사나를 이해하는 시간을 갖었는데... 체형적인 문제로 두분 모두 기절할 듯 힘들어 하시다. 결국에는 두분다 감을 잡으셨다지요^^ 짝~ 짝~ 짝~ 역시.... 집중도의 문제이지요^^; 두... -
Read More
다시 시작한 집중 수련
따듯한 곳에 있다가 도착한 곳 임에도 김포공항에서 전해준 기운이 유독 따듯했던 3월 5일 더 좋은 에너지 가득한 우리요가에 도착해 혹독한 추위에 굴하지 않고 씩씩하게 자라준 화초들에게 감사의 인사를 전했답니다. Om Nama Shivaya 화초들 만큼이나 파릇... -
Read More
한달 간의 워크숍을 마무리하며~~
한달 간의 BE PRESENT 워크숍 마지막 날~ 워크숍 마지막 수련을 마치고 사뭇 진지하게 다과를 준비하는 우리님들~~^^ 한달 간의 하타워크숍을 통해 우리님들과 더 연결되고 성장할 수 있어서 정말 뜻깊었던 시간이었습니다!! 우리님들이 함께였기 ... -
Read More
카포타아사나(Kapotasana)
오늘 우리요가에서는 강력한 후굴 수련이 진행되었답니다. 그덕에 여기저기서 정체불명의 곡소리 만트라가 울려 퍼졌다지요^~^ 그러면서도 끝까지 포기하지 않는 인내하고 노력하는 모습을 보여주어 어찌나 감동스럽던지요 끝내 완성 자세를 만들어낸 두 요기... -
Read More
함께 가는 길^^
해양연구소에 계신 프루나님. 유정님. 혜영님 3분이 함께 수련 나오신날 기념으로 함께 수련하는 모습을 담았답니다. 11월 말 해양 연구소가 부산으로 이전을하기 때문에 이렇게 수련할 날도 얼마 남지 않았기에 이 모습이 더욱 따듯해 보였답니다. ... -
Read More
우리요가 - 10월 무료 요가 수업 이야기
지난 주말 일요일 쌀쌀해진 날씨에도 아랑곳 않고 우리는 요가의 세계를 경험하기 위해 우리요가로 모였답니다. 이날은 특히... 윤자매 낭군님들이 함께해서 더 가족 모임 같은 수업이 되었다하지요^^; 오전에 수리산을 MTB로 오르고 가을 정취 물씬... -
Read More
작년 추억이 떠오르는 ＜우리 글로벌 말라＞
다음 주에 진행 될 <우리 글로벌 말라> 홍보 영상을 통해 작년 모습을 보니 추억이 방울 방울 열매 맺어 떠오르네요:-) 첫 화면에 제가 나와 당황스럽긴 하지만^^; 그래도 웃는 모습이라 다행이란 생각이 듭니다. 올해 <우리 글로벌 말라>는 음과 양의 ... -
Read More
보배의 수련일지!
언젠가 써야지 써야지 하며 미루어뒀던 글을 써보려 합니다. 매트 위에 서 있을 때 온전히 저에게 집중할 수 있는 것이 좋아 시작 했던 요가. 그렇게 시간이 흘러 올해로 5년째네요 참..이런 글이 쑥스러워 올리지 못했으나 오늘은 용기내어 한글자 한글자... -
Read More
9월 둘째주 금요일 이야기.-최혜림 선생님-2017.09.08.
어느새 9월...♡ 그리고 둘째주.! 시간 참 빠릅니다.♡ 오늘 몸을 한껏 열었더니 소화가 더 금방된 느낌이었습니다...>_< 입맛이 없거든.. 우리요가로!ㅋㅋㅋㅋ 있어도..? 우리요가로 ㅋㅋ 오늘은 다들 짠듯이 우리요가의 애정탬! 꼬마김밥들을 많이 사오셔서 태... -
Read More
가속도가 붙은 건가요??-bhagwan-2017.09.08.
부드러움 강력하던 혜림 선생님과 다슬 선생님은 이제 유지하는 힘이 좋아지셨고. 틀어진 생활 근육으로 몸을 열때 힘들어 하던 보배 선생님은 브리시치카사나를 곧 완성 하실듯 합니다. 영상에 담지는 못했지만... 머리와 발을 상봉 시키느라 엄청난 ... -
Read More
두 모녀의 수련 이야기
3년전 말라 일정에 맞춰 한국 들어왔던 마음 예쁜 민지선생님께서 그동안 훌~쩍 자란 첫째 아이와 그사이 태어난 둘째를 데리고 3년만에 다시 한국에 들어왔답니다. 올해는 첫째 해님이와 둘째 해솔이를 데리고 말라에 참여할 계획과 한국에 머무는 동안 꾸... -
Read More
8월 무료체험의 날-최혜림 선생님-
남편 손잡고 8월 4째주 일요일날 있었던 무료체험에 참여했습니다. 사실...전 남편을 수련하게 하고 밖에서 유리창통해 사진도 찍고, 나가서 과일도 좀 사오려고했는데.. 바그완선생님께서 남편과 같이 해보라는 말씀에 ㅋㅋ 급 바지를 갈아입고 들어갔습니다... -
Read More
우리요가 8월 요가 무료 체험일. . . 이야기
이날 처음 요가원을 방문해 보시는 혜림선생님 남편분께서 당당하게...[우리 글로벌 말라]를 신청 해 놓으셨다하시고 이제 막 요가를 경험한 제 친구들도 말라를 신청해 놓아서 이제 한달뒤면 수리야 나마스카라를 원없이 해 보게 될 터라... 그날... 놀...
너무 사랑스럽습니다
아름다운 숙녀로 성장하고 있는
서진 어린이의 진지한 모습에서
이날의 수업에너지가 느껴집니다
아카샤 선생님의 좋은 에너지가
세상에 잘 전해지기를 항상 응원합니다
Om Shanti~*