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자유게시판

아사나
2018.04.05 10:24

차투랑가 단다사나

 

빈야사에서 빠짐없이 등장하는 차투랑가 단다사나

 

어제 저녁 쉽지 않은 이 아사나를

이해하는 시간을 갖었는데...

 

체형적인 문제로 두분 모두

기절할 듯 힘들어 하시다.

 

결국에는 두분다

감을 잡으셨다지요^^

짝~ 짝~ 짝~

 

역시....

집중도의 문제이지요^^;

 

두분의 아름다움 가득한

'4개의 가지가 달린 막대기 자세'를 위해

 

우리요가2.JPG

 

 

팔꿈치 직각의 그날을 위해

 

저는다음주에도

특훈을 실시하도록 하겠습니다.

 

- 바그완^^

 

 


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