힘이 없어서 힘들어하던 시기가 있었던 희선선생님 오늘 반듯한 모습의 #dropback #comeup을 보고 급하게 영상 담았답니다^~^ . . #확고한토대 #덕분에 #조만간 #108번 #깔끔하게 #완성할듯 #오늘의기록 #10번 #축하합니다 #omshanti

홀로 컴업 . . 첫 컴업을 성공한 것도 기특한데 적게는 5번에서 십여번까지... 알을 깨고 나오듯 정신력으로 성공한 수련생들 . . #108 을 넘어 #오로메릭 으로 #110번의 기록한 @yzgzzz #40번을 기록한 @ju_y_sss 이번생 오늘이 가장 많은 컴업을 한 날이겠...

. . 오늘 같은 날 꾀 부리지않고 나와 수요일을 제대로 누린 회원님들 기록 먼저 피어난 꽃과 이제 막 피기 시작하는 꽃이 아름다움을 연출하고 있는 다실과 너무 닮은 오늘 수련실 풍경 . . #삼각헤드스텐딩 #성공한 지혜님 #코어힘강화 된 #바른자세 선화님...

습도가 높아 폭포수처럼 샘솟는 땀 숨이 턱에서 턱...턱... . . 거칠어지지 않게 호흡 다스리느라 힘든 수련시간이었지만... 물먹은 솜처럼 무거운 몸 열심히 띄우며 묵묵히 수련하는 집중수련반 모습에 감동^^ . . #귀여움폭발 #볼빨간누리 #핸드스텐딩 #감...

금요일은 하타요가 주말 수련을 앞두고 워밍업!

핸드스텐딩으로 다가가기 위한 시간 한명. 두명...성공해 나가는 수련자들을 보면 바그완선생님은 뿌듯뿌듯 하답니다

배런 뱁티스트 선생님과 함께한 뱁티스트 파워 빈야사 수련. 몸과 마음의 정렬을 다시금 짚어볼 수 있었던 가슴 벅찬 시간이었습니다.

서울에 새롭게 탄생된 커뮤니티 공간 [요가 아누]에서 뱁티스트 요가를 전하기 시작했는데... 처음 빈야사요가를 접하시는 분들이 계셔서 빈야사 요가의 기본인 수리야 나마스카라를 혼자 연습할 수 있도록 연습용 영상을 담았습니다. 수리야 나마스카라는 다...

ㅡ사관당^~^ 빛의 속도로 성장하는 모습을 보여주는 수련자 분들 덕분에 3시간도 짧게 느껴진 5월 첫번째 주말 심화과정이었답니다^~^ 주말동안 충전 잘 하셔서 다음주에 또 함께 씩씩한 에너지 만들기로 해요^0^