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공지사항

기온이 한껏 올라 한여름 날씨 같았던 주말

우리의 몸과 마음에 휴식을 전하기 위해 스판다 요가에 모였답니다.

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스판다요가에서 차분한 에너지를 전하고 계신 키란 선생님께서

근막의 이완을 돕기 위해 수련전 알기 쉽게

데모를 선보이며 근막에 관한 설명을 해 주셨구요.

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이제 Release Yoga 수련 시작

모두 편안한 자세로 휴식을 취하는 듯 하지만...

지금은 테니스 공과 소통하며 본인 몸을 심도 깊게 알아가고 있는 중이랍니다.

 

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참가자 분들께서 이런 아사나로

 긴 시간 유지 해 본적이 거의 없을텐데도 묵묵히 받아들이며

깊은 호흡 하고 있는 모습이 참 보기 좋았답니다

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머리 부터 발끝까지 근막의 이완을 돕는 자세들로...

다양한 수련을 하니 몸 안에서 광명의 빛줄기가 서서히 밝아 오는 듯

시원한 경험들을 하셨다 하지요^^

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황금 시간 할애해 우리훔&요가 를 진행해 주신 키란 선생님께

감사의 인사를 전하며 Release Yoga 수련을 마쳤답니다.

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이번달 협찬 도서 [지방의 진실 케톤의 발견]을 받아 보신

키란 선생님께서 읽어 보시고 지방의 진실을 밝혀 주신다 했으니.

그 진실 기대해 보겠습니다^^

 

고마운 협찬사에서 전해주신 선물은 추첨을 통해

행운의 주인공에게 모두 잘 전해 드렸답니다.

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이번 모임에 함께 해 주신 분들과 함께 단체 사진을 찍는데...

이완과 휴식이 충분히 잘 되신듯 모두의 얼굴에서 광이 나는듯 하네요^^

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윤미선  이광진  정환희  최문희  윤태영  이보배  유지나  손은경  이선연  안지선

박세인  김태윤  정미영  김화영  전미리  오경희  김명현  박미라  윤소영  박용현  김민주  김정민  조숙영 

  한기성  이제환   박유나  장은주  김선정  송지민  옥석효  

 

 

참가자 분들께서 전해주신 참가비와

바쁜 일정으로 참여 못하시고 마음 전해주신 분들의  기부금

그리고 늘 함께 따듯한 마음으로 [우리훔&요가]를 후원해 주고 계신

군산 진요가, 무안 바바핫요가, 목동 하타요가, 일산 요가유즈, 수원 숨요가, 제주 신지윤 요가

후원금을 포함해  희망브리지로 84만원 기부금 전달 해 드렸습니다.

 

 

 

가정의 달을 맞아 다양한 행사로 조금은 숨가빴던 5월 잘 보내시고

우리는 조금 여유로운 6월에

함께 모여 또 희망의 등불 밝히기로 해요^^

Om Shanti~*

 

  1. Pranayama Workshop - with 김현수 선생님

        * * * * * 요가 수련에서 가장 중요한 요소인  호흡을 이해하는 시간이 될 것입니다.   이번 Workshop은 호흡 기초 과정 프로그램으로 누구나 참여하실 수 있으며,   요가를 꾸준히 수련하시는 분들에게 큰 도움이 될 것이라 생각합니다.     8월 12일, 19...
    Date2017.07.26 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views151 file
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  2. 제82회 우리훔 & 요가 - 진행보고

    수련실 밖 풍경이 너무 멋진 온수역 요가트리에서 임안나 선생님의 부드러우면서 따듯한 리드로 포레스트 요가를 함께 수련했답니다. 포레스트 요가에서 강조하는 자세를 섬세하게 알려주고 계신 안나 선생님과 포레스트 요가의 깊이를 경험하시느라 초 절정 ...
    Date2017.07.24 Category나눔보고 By우리요가 Reply0 Views248 file
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  3. 2017년 7월 - 무료 Open Class 안내 입니다.

            요가의 필요성을 느끼지만. 많은 두려움과 망설임으로 첫번째 시도를 하지 못하는 분들을 위해.   우리요가에서는 한달에 한번. 무료 요가 수업을 진행하기로 했습니다.         처음 참여해 보신 분들께서 본인의 몸이 이렇게 굳어 있을줄 몰랐으며, ...
    Date2017.07.17 Category나눔보고 By우리요가 Reply0 Views342 file
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  4. 제82회 우리훔 & 요가 - 2017. 7. 22.

    여러분이 전달해 주신 참가비는 전액 [희망 브리지]를 통해 네팔 지진 피해 지역 학교 재건비로 전달이 됩니다. 임안나 선생님과 희망의 등불을 밝히는 따듯한 나눔 원하시는 분들 께서는 신청방에 참가글 남겨 주시기 바랍니다. 참가자분들께서는 개인 매트...
    Date2017.07.12 Category나눔보고 By우리요가 Reply0 Views43 file
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  5. 희망 브리지 후원 사업 보고서 - 학교 재건축 진행 완료 보고

          2015년에 발생한 네팔 지진 사태 이후 지금까지 우리요가에서는  매월 진행하는 [우리훔&요가]와  매년 진행하는 [우리 글로벌  말라]를 통해  모아진 기부금을 <희망 브리지>를 통해 네팔 피해 복구비로 전달해 왔었는데요.     네팔 지진 사태 후 ...
    Date2017.07.05 Category나눔보고 By우리요가 Reply0 Views216 file
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  6. 사트바 요가원의 풍경^^

        우리요가 집중 수련반과 다릇듯 닮은 사트바 요가원 풍경입니다. 5월달에 찍었던 영상인데... 6월 마지막 수업을 마친 오늘 한번 더 보게 되네요^^   조금씩 기초를 다지며... 자신의 가능성으로 다가가고 있는 멋진 수련자 분들. 집중 수련반 분 모두 6...
    Date2017.06.29 Category집중반 By우리요가 Reply0 Views92 file
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  7. 우리요가 7월 주말 - 심화과정 안내 입니다.

        주말 심화과정은 도전적인 아사나로 시퀀스가 이루어진 관계로 수련시 발생될 수 있는 부상을 방지하기 위해 안정적인 토대를 마련하는 시간과       강한 힘과 강한 부드러움의 조화를 이루어 나가는 시간을 갖습니다. (7월에 1일은 수업이 없습니다.)  ...
    Date2017.06.28 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views117 file
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  8. 우리요가 - 7월 집중 수련반 안내입니다.

        월요일과 수요일은 Baron Baptiste 선생님의 Jurney into Power 시퀀스로 진행되며. 금요일에는 한주훈 선생님의  Free Style Hatha Yoga가 진행됩니다.       7월 집중 수련반은 3일 월요일에 첫 수련이 시작되며, 첫 수련일에는 30분 일찍 모여 간단하...
    Date2017.06.28 Category집중반 By우리요가 Reply0 Views85 file
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  9. 제81회 우리훔 and 요가 - 진행보고

    81번째 우리훔&요가는  먼곳까지 귀한 걸음 해 주신 김현수 선생님과 함께 참가자 분들이 밝은 에너지 만들며 희망의 등불을 밝혀 나갔답니다.     에너지를 채우는 호흡을 하며 편안하면서 자연스러운 호흡 속에 머물러 보기도 하고       평소 경험하지 ...
    Date2017.06.26 Category나눔보고 By우리요가 Reply0 Views209 file
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  10. 6월 무료 - open class (2017. 6. 25)

        요가의 필요성을 느끼지만. 많은 두려움과 망설임으로 첫번째 시도를 하지 못하는 분들을 위해.   우리요가에서는 한달에 한번. 무료 요가 수업을 진행하기로 했습니다.         처음 참여해 보신 분들께서 본인의 몸이 이렇게 굳어 있을줄 몰랐으며, 이...
    Date2017.06.21 Category수련 By우리요가 Reply0 Views261 file
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  11. 제81회 우리훔 & 요가 - 2017. 6. 24.

              여러분이 전달해 주신 참가비는 전액 [희망 브리지]를 통해 네팔 지진 피해 지역 학교 재건비로 전달이 됩니다.   김현수 선생님과 희망의 등불을 밝히는  따듯한 나눔 원하시는 분들 께서는  신청방에 참가글 남겨 주시기 바랍니다.    참가자분들...
    Date2017.06.19 Category나눔안내 By우리요가 Reply0 Views40 file
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  12. 우리요가 6월 집중반-안내입니다.

      월요일과 수요일은 Baron Baptiste 선생님의 Jurney into Power 시퀀스로 진행되며. 금요일에는 한주훈 선생님의  Free Style Hatha Yoga가 진행됩니다.       6월 집중 수련반은 2일 금요일에 첫 수련이 시작되며, 첫 수련일에는 30분 일찍 모여 간단하게 ...
    Date2017.05.30 Category집중반 By보배 Reply0 Views86 file
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  13. 제80회 우리훔 and 요가 - 진행 보고

    기온이 한껏 올라 한여름 날씨 같았던 주말 우리의 몸과 마음에 휴식을 전하기 위해 스판다 요가에 모였답니다.         스판다요가에서 차분한 에너지를 전하고 계신 키란 선생님께서 근막의 이완을 돕기 위해 수련전 알기 쉽게 데모를 선보이며 근막에 관한 ...
    Date2017.05.29 Category나눔보고 By우리요가 Reply0 Views206 file
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  14. 우리요가 주말 심화과정 안내 - 2017년 6월

      Urdhva Dhanurasana Ganda Bherundasana Viparita Salabhasana       주말 심화과정은 도전적인 아사나로 시퀀스가 이루어진 관계로 수련시 발생될 수 있는 부상을 방지하기 위해 안정적인 토대를 마련하는 시간과   강한 힘과 강한 부드러움의 조화를 이루...
    Date2017.05.24 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views243 file
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  15. 제80회 우리훔 and 요가 - 2017. 5. 27.

      이번 80번째 기부모임은  스판다 요가에서 차분한 에너지 전해주고 계신 키란 선생님과 함께 합니다.     여러분이 전달해 주신 참가비는 전액 [희망 브리지]를 통해 네팔 지진 피해 지역 학교 재건비로 전달이 됩니다.   키란 선생님과 희망의 등불을 밝히...
    Date2017.05.22 Category나눔안내 By우리요가 Reply0 Views48 file
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  16. 5월 무료 - Open Class (2017. 5. 21.)

    반복의 필요성을 느끼지만. 많은 두려움과 망설임으로 첫번째 시도를 하지 못하는 분들을 위해. 우리요가에서는 한달에 한번. 무료 요가 수업을 진행하기로 했습니다. 지난 4월 첫번째로 진행 한 날 처음 참여해 보신 분들께서 본인의 몸이 이렇게 굳어 있을...
    Date2017.05.16 Category수련 By우리요가 Reply0 Views243 file
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  17. [우리훔 - 기부모임] 가입 안내입니다.

        위 사항처럼 개인으로 [우리훔] 가입도 가능하지만.   [요가원] 상호로도 우리훔 가입이 가능합니다.   요가원으로 신청하시면 후원 업체로 등록되어  포스터 및 , 관련 사이트에 배너 및 링크 주소로 연결되어 홍보됩니다.     후원업체가 되시면 매월 4...
    Date2017.05.16 Category나눔안내 By우리요가 Reply0 Views314 file
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  18. 5월 집중 수련반 ㅡ 안내입니다

      5월  8일에 첫번째  수련이  시작됩니다 첫날은  2시반까지  오셔서 티타임후 함께  수련 시작합니다^~^   5월  집중 수련을  원하시는 분은 내일  우리요가로  오세요^0^        
    Date2017.05.07 Category집중반 By우리요가 Reply0 Views66 file
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  19. 우리요가 주말반 심화과정 안내 - 2017년 5월

    2017년 5월부터 우리요가 주말반 내용이 달라집니다^^ 조금 더 깊은 있는 수련을 위해 진행 스타일이 변경되었으니 참고하세요^0^             안전한 역자세와 안전한 후굴 자세로 다가가기 위해 강한 힘과 강한 부드러움의 조화를  연습해 나가는 시간이 될 ...
    Date2017.05.06 Category주말반 By우리요가 Reply0 Views204 file
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  20. 휴강 안내입니다.

        더불어  첫째주 주말수련도 없습니다.   5월부터 새롭게 바뀌는 주말 수련은  추후 공지하겠사오니 참고하시기 바랍니다.     화사한 봄기운과 함께 하늘이 주신 황금 연휴 감사히 잘 쉬어주기로 하고   쉬면서 좋은 에너지 충전해서 더 좋은 에너지로 ...
    Date2017.04.24 Category수련 By우리요가 Reply0 Views66 file
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