우리훔 그리고 요가는 매월 넷째주 주말에 함께 모여 요가 수련을 하며, 다양한 요가를 경험하고 이해하는 자리로 다른 요가 분야를 보호하고 존중하는 자리입니다. 모아진 참가비는 전액 '희망브리지'를 통해 네팔 지진 피해 지역 아이들을 위해 무...

Baptist Yoga & Hatha Yoga 부드러운강력함과 강력하고 부드러움을 경험하는 시간이 될 것입니다 일 정 : 10/6, 10/13, 10/20 시 간 : 3 - 6 PM 금 액 : 회당 6만원 ( 우리훔 회원 3만원 ) 진 행 : Bhagwan 선생님 문 의 : 031 - 401 - 5512 @wooriyoga

사관당 가을 날씨를 만끼하며 9월의 마지막 주말 수련을 마쳤답니다 * 정신이 혼미해질 정도의 후굴 후 역자세가 얼마나 어려운진 경험한 시간 * 공작의 깃털이 되어보기 위해 고군분투 하신 이분들 * 어색함을 이겨내기 위해 한번 더 고군분투 했다는 후문이...

벽에서 귀요움 뿜~ 뿜~ 풍기고 있는 가네샤 포스터의 주인공 샨트라 님께서 드디어 우리요가에서 수련하는 날이기도 했던 이날. 작품 전시회를 준비 중이신데. 그 전에 먼저 작품을 선보여 주셔서 눈이 호강하는 시간을 갖었답니다. 에너지의 흐름을 그림으로...

<한달에 한번 함께 모여 요가를 경험해 보는 시간> 요가의 필요성을 느끼지만. 많은 두려움과 망설임으로 첫번째 시도를 하지 못하는 분들은 두려워 마시고 한번 시도해 보세요^^ 이번달 7월 29일 일요일 오후 3시 우리요가에서 만나요~* ^~~~~~~~~^ 본인 인...

더위가 마음까지 메말라가게 만드는 여름날 소나기처럼 시원한 소식이 우리요가로 전해져 왔답니다. Baron Baptiste 선생님의 "perfectly imperfect" 도서를 터치아트 출판사에서 <나는 왜 요가를 하는가?>라는 제목으로 번역 출간했다는 소식입니다. 개인적으...

지난 시간동안 묵묵히 수련하면서 힘을 많이 기른 덕에 핸드 스텐딩 전갈자세로도 조금씩 버티기 시작한 수련자 분들 어깨에 자극이 강력 했을 텐데.... 쉬면서 몸이 전해주는 메세지 잘 들으셨기를 바래요^~^ 그리고 한주를 시작하는 오늘도 활기찬 하루 보...

7월 첫번째 주말 심화과정을 앞두고. 지난달 영상을 확인해 보니. 수련자 분들의 변화가 확연하네요^^ 내일도 우리는 자신의 가능성을 향해~ 멋지게 도약하는 시간을 갖을 계획이랍니다. 함께 성장하는 요가 수련 참여를 원하시는 분은 내일 우리요가로 오세...

집중 수련을 통해 조금 더 성장하고 싶은 요가 수련자를 위한 시간입니다 꾸준하게 요가 수련을 해 오신 분들께 권해 드립니다. (요가 수련 2년이상자) . * 시작일 6월 1일(금) 부터 시작합니다. * 수련시간 3시 ~ 4시 30분(90분) * 월요일 - Baptiste Yoga 1...

<한달에 한번 함께 모여 요가를 경험해 보는 시간> 요가의 필요성을 느끼지만. 많은 두려움과 망설임으로 첫번째 시도를 하지 못하는 분들은 두려워 마시고 한번 시도해 보세요^^ 이번달 5월 27일 일요일 오후 3시 우리요가에서 만나요~* ^~~~~~~~~^ 본인 인...

넷째주 기부모임에 이어 5월 첫째주 어린이날까지 쉬었더니 오랫만에 진행되는 느낌의 주말 심화과정이네요 지난 주말 쉬어서 많이 아쉬웠던 분들... 내일 그 아쉬움 함께 털어 내기로 해요^^ 기상청 발표로는 이번 주말이 지나면 완연한 여름 날씨가 될거라...

집중 수련을 통해 조금 더 성장하고 싶은 요가 수련자를 위한 시간입니다 꾸준하게 요가 수련을 해 오신 분들께 권해 드립니다. (요가 수련 2년이상자) . * 시작일 5월 2일(월) 부터 시작합니다. * 수련시간 3시 ~ 4시 30분(90분) * 월요일 - Baptiste Yoga 1...

지난 주말 늘 그렇듯 부드러운 힘과 강력한 부드러움의 조화를 함께 수련해 나갔다지요 평안함을 제공하는 자세를 넘어 섬세하게 몸과 마음을 조절해 나가는 시간 쉽지 않은 수련 시간이지만. 어느새 3시간 수련에 적응되신 분들은 이제 3시간도 짧게 느껴진...

라자카포타사나를 다듬기 위해 열심히 몸을 풀어준 후 발바닥과 정수리 상봉의 시간을 갖었구요. 역자세에서후굴자세로 들어가 다시 역자세로 돌아오는 조금 난이도가 높은 역접근을 연습했답니다. 처음에는 모두 시도도 못하던 아사나였는데 수련의 반복으로...

오랫만에 진행된 주말 심화과정에서는 역접근의 느낌을 찾아가다 못해 가볍게 성공하시는 분이 늘어나셨다지요^~^ 미소가 아름다운 김아결 선생님 인생 첫 역접근을 담을 수 있어서 행복했답니다. 그 느낌 잘 기억하셔서 다음주에도 함박 웃어보기로 해요^~^ ...

집중 수련을 통해 조금 더 성장하고 싶은 요가 수련자를 위한 시간입니다 꾸준하게 요가 수련을 해 오신 분들께 권해 드립니다. (요가 수련 2년이상자) . * 시작일 4월 2일(월) 부터 시작합니다. * 수련시간 3시 ~ 4시 30분(90분) * 월요일 - Baptiste Yoga 1...

3월 넷째주에 진행한 주말 심화과정 풍경이랍니다. 본래는 기부모임 진행으로 주말 수업이 없는데... 이날은 특별한 이유로 진행을 할 수 있었다지요^^; 다섯째주 주말에는 수업이 없는 관계로 어쩌다. 3월 마지막 수업이 되어 버린 이날. 드디어 핸드 스텐딩...

기부모임 참여를 위해 우리요가에 모인 참가자 분들과 이은혜 선생님을 응원오신 이현애 선생님도 함께 자리해 주셨답니다. 이현애 선생님은 작년 우리 글로벌 말라때 리스토러티브 요가로 리드해 주셨으며, 두분은 10년이 넘는 시간동안 늘 서로를 지지해주...

<한달에 한번 함께 모여 요가를 경험해 보는 시간> 요가의 필요성을 느끼지만. 많은 두려움과 망설임으로 첫번째 시도를 하지 못하는 분들은 두려워 마시고 한번 시도해 보세요^^ 이번달 3월 25일 일요일 오후 3시 우리요가에서 만나요~* ^~~~~~~~~^ 본인 인...