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강사소개

우리요가원의 강사진을 소개합니다.
더 좋은 에너지를 전해보려 합니다.^^

박미라(Bhagwan)

- Maru Yoga RYT 500 수료
- Baptiste Yoga - Workshop 수료 (in Hong Kong)
- Baptiste Yoga T.T.C 수료 (in New York)
- 우리글로벌말라 행사운영위원장
- 한주훈 선생님께 Hatha Yoga 수련중

Baron Baptiste 선생님의 Baptiste Yoga와 한주훈 선생님의 Hatha Yoga와의 만남은 제 인생에서 크나큰 축복입니다.

무한한 가능성으로 안내하는 Baptiste Yoga는 다이나믹하고 도전적인 아사나 수련시 두려움이라는 벽을 넘어 갈 수 있게끔 나 자신이 약한 존재가 아님을 깨닫게 해 주었습니다.

자신답게, 자신의 기질과 신체적인 조건에 맞게 수련하는 것을 강조하시는 한주훈 선생님의 Hatha Yoga는 집중과 주시를 통한 의식적인 수련으로 멈추어야 할때와 나아가야 할때를 알아차리게 도와 주었습니다.

스승님들께서 전해주신 그 가르침, 우리요가에서 최선을 다해 전하도록 노력하겠습니다.

장은주(Maria)

- 사단법인 요가지도자 과정 수료
- Power Vinyasa Yoga - Workshop 수료
- Baptiste Yoga 수련중 (Bhagwan 선생님)
- Hatha Yoga 수련중 (한주훈 선생님)

나의 요가수련은 오롯이 나 자신에게 집중 할 수 있는 시간이 좋아서 시작하게 되었습니다.

수련을 이어가면서 나 아닌 것들이 한 겹씩 벗겨지는 것 같은 느낌에 더 끌리게 되었고, 나를 둘러싼 몸과 마음에 대한 이해를 조금씩 넓혀 나갈 수 있었습니다. 특히 Baptiste Yoga 를 접한 뒤 한층 더 자유롭고, 강해지는 경험을 하였습니다.

틀에 얽메이지 않는 자유로운 움직임과 생각을 추구하는 수련을 이어나가고 있으며, 이러한 편안함 속에 바른 자세정렬과 현재에 머무르는 마음 챙김이 함께하는 수업을 만들어 나가고 싶습니다.

저의 수업을 통해 많은 분들과 함께 편안함과 자유로움을 나눴으면 합니다.

샨티~*

허성두

- (사)한국요가문화협회 지도자과정 수료
- 前 힐리언스선마을 웰니스코치
- 서강대학교 철학과 석사학위

우리의 몸과 마음은 세심한 관심과 조율이 필요합니다.

그런데 이러한 일을 누군가 대신해 줄 수는 없습니다. 누구나 고유한 몸과 마음이 있기에 ‘관심 가져주기’는 각자가 해야 할 몫입니다.

요가는 자신을 주의깊게 바라보는 시간입니다. 이 시간에는 오직 지금의 나에게 일어나는 변화를 온전히 살핍니다.

요가를 통해 많은 이들이 건강한 몸과 고요한 마음으로 살아가기를 희망합니다.