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강사소개

우리요가원의 강사진을 소개합니다.
더 좋은 에너지를 전해보려 합니다.^^

박미라(Bhagwan)

- Maru Yoga RYT 500 수료
- Baptiste Yoga - Workshop 수료 (in Hong Kong)
- Baptiste Yoga T.T.C 수료 (in New York)
- 우리글로벌말라 행사운영위원장
- 한주훈 선생님께 Hatha Yoga 수련중

Baron Baptiste 선생님의 Baptiste Yoga와 한주훈 선생님의 Hatha Yoga와의 만남은 제 인생에서 크나큰 축복입니다.

무한한 가능성으로 안내하는 Baptiste Yoga는 다이나믹하고 도전적인 아사나 수련시 두려움이라는 벽을 넘어 갈 수 있게끔 나 자신이 약한 존재가 아님을 깨닫게 해 주었습니다.

자신답게, 자신의 기질과 신체적인 조건에 맞게 수련하는 것을 강조하시는 한주훈 선생님의 Hatha Yoga는 집중과 주시를 통한 의식적인 수련으로 멈추어야 할때와 나아가야 할때를 알아차리게 도와 주었습니다.

스승님들께서 전해주신 그 가르침, 우리요가에서 최선을 다해 전하도록 노력하겠습니다.

김다슬(Purusha)


제가 생각하는 요가란 마음을 조절하는 일입니다.

몸과 마음은 연결이 되어있습니다.

몸이라는 도구를 통하여 눈에 보이지 않는
자신의 내면을 다스리고 바라보며

바라보는 것에서 그치지 않고
알아차림의 단계로 나아가
온전히 머무르려 노력하는 일이라 생각합니다.

이러한 일들을 매트 위와 밖을 구분 짓지 않고
삶 속에서 요가를 실천하려 합니다.

저의 경험을 우리요가에서 많은 분들과 나누고자 합니다.

옴 샨티~*

윤수희(Sattva)


매트 위에서 만큼은

나를 가만히 바라볼 수 있어 내가 보이고

나를 알아차려 그런 나를 온전히 받아들이면

내가 무엇을 해야 할 지를 알게됩니다

제가 경험했던 성장을 함께 할 수 있기를 바랍니다.

나마스떼~

허성두

- (사)한국요가문화협회 지도자과정 수료
- 前 힐리언스선마을 웰니스코치
- 서강대학교 철학과 석사학위

우리의 몸과 마음은 세심한 관심과 조율이 필요합니다.

그런데 이러한 일을 누군가 대신해 줄 수는 없습니다. 누구나 고유한 몸과 마음이 있기에 ‘관심 가져주기’는 각자가 해야 할 몫입니다.

요가는 자신을 주의깊게 바라보는 시간입니다. 이 시간에는 오직 지금의 나에게 일어나는 변화를 온전히 살핍니다.

요가를 통해 많은 이들이 건강한 몸과 고요한 마음으로 살아가기를 희망합니다.